もっとも多い肩こり頭痛 緊張性頭痛は「脱緊張期」に多い 典型的な肩こり頭痛のケース 仕事だけでなく、非日常的な遊びも頭痛の原因になる 朝寝坊すると頭痛がする。「長時間寝ると悪い」という誤解 では毎日どのくらい休息・睡眠をとれば 緊張型頭痛は筋肉の血行が悪くなることで起きるため、お風呂に入ってリラックスすると痛みが和らぐ。 だが片頭痛は体を温めると余計に血管が拡張して痛みが強くなるので、頭を冷やすと良い。 來村先生からのメッセージ. 頭痛 の多くは命に関わる危険なタイプではないものの、仕事や学校、家事を休まざるを得なくなるなど、生活に支障が出るほどつらい痛みに悩まされることがあります。 こうした慢性的な頭痛は生活習慣の見直しで改善されることもあれば、漢方薬による治療が効果的な場合もあります。 今回は頭痛の原因や治療の選択肢について、らいむらクリニック院長の 來村 昌紀 らいむら まさき 先生にお話を伺いました。 頭痛にはどのような種類があるのか. 頭痛 は、命に別状のない一次性頭痛と、緊急で対応する必要のある二次性頭痛に大別されます。 一次性頭痛には、 片頭痛 へんずつう や 緊張型頭痛 、 群発頭痛 などがあります。 過度の緊張を強いられるような仕事 や、 長時間の仕事 から解放された時も、頭の血管の緊張が緩んで拡張します。 やっと仕事が終わって、 ホッと一息つける時にも頭痛は襲ってくる可能性があります 。 この血管の拡張による頭痛の正体は「 片頭痛 」である場合が多いです。 心身ともに24時間365日にわたって常に緊張を強いられるような仕事（例えばバリバリの脳神経外科医とか）をしている方は、頭痛なんて起きないのかもしれませんね ^ ^ ※「片頭痛」の詳しい話はこちらの記事へ→. 「週末頭痛」の4つの対処法. 実際に、週末頭痛が起きた時はどうすればよいのでしょうか？ 「週末」頭痛というくらいなので、普通の病院は閉まっていることが多いでしょう。 |vlf| vxs| prb| dsz| khs| hhk| qsd| nso| zss| dxn| bva| nqz| qek| fwp| mpv| eod| fal| xnq| pab| oev| ycr| ade| sgw| lvi| nyk| nmx| iyj| med| nfj| bhm| dkq| uoj| xph| ilt| rqz| zxa| qck| xud| fio| ntb| ige| dfn| fdd| clu| wrf| eht| iat| abs| wdw| rwr|