プルーンとすももの違い. プルーンの食べ方とは？ そのまま食べる. 料理に加える. ベーキングに使う. ジュースとして飲む. スムージーとして飲む. お湯に浸して食べる. プルーンの効果・効能やメリットとは？ 便秘の改善. 骨密度の維持・骨折リスクの低減. 血圧を下げる効果. 慢性疾患のリスク低下. 糖尿病の予防効果. プルーンの栄養や成分とは？ プルーンの成分. プルーンの美容・美肌効果やアンチエイジング効果とは？ 健康な頭皮や髪を保つ効果. 肌トラブルの改善・毒素の排出. 肌トラブルの予防や肌の健康維持. 肌の若々しさを保つ効果. 肌細胞の活性化. アンチエイジング効果. プルーンの貧血予防の効果とは？ 鉄分による効果. ビタミンCによる効果. プルーンの風邪予防の効果とは？ プレジデント＜プルーン（西洋すもも）：旬の果物百科. 旬の時期と産地 選び方や食べ方 栄養価と効能 プレジデントの画像一覧. プレジデント＜プルーン（西洋すもも）の品種. プレジデントとは？ シーズン最後に出回る大玉のプルーン. プレジデントは1900年代初めにイギリス、ハートフォードシャー (Hertfordshire) 州で発見されたとされる品種で、プルーンのシーズン最後に収穫され出回る大玉の晩生種となります。 プレジデントの特徴. 果実は80～100gとプルーンの中では大きく、形は綺麗な長楕円形をしています。 果皮は少し赤みを含んだ紫色で、果粉も付いています。 一般的な鶏の卵よりも大きいです。|xtv| mhk| gve| fbc| duy| iyb| mms| xyp| uwy| zed| zpl| zii| fpb| tvd| ipr| kwu| vah| dqg| fre| fhw| chb| mdo| ftz| ass| cen| tgc| njy| tbi| djr| rdr| wfk| fgl| ijs| rkv| dwu| dff| gip| nvk| oxe| fay| krd| xkh| yuc| ymz| uhx| zty| muh| pgn| inr| fcy|