サッカーのアウトサイドキックは、利き足の内側にカーブするボールを蹴るよりも難しいテクニックとなります。 しかしコツさえ掴めれば勢いのあるボールを蹴ることができるために、シュートやスピーディーなパスに効果的です。 初心者がやるべきこと. まず初心者の場合、 ボールの外側を蹴る感覚 を掴むことが重要になります。 この感覚を学ぶためにはボールを地面に置き、それをトゥーキックでボールの外側を意識して蹴るようにします。 助走をつけてボールの外側を蹴る場合、タイミングがずれてしまって上手に蹴ることができない人は、 助走をつけずに行うようにします 。 ステップ 2. この方法でアウトサイドキックのコツが掴めてきたら、今度は足首をまっずぐに伸ばしてボールの外側を足の甲の外側で蹴る練習をします。 アウトサイドは、インサイドキックのように足を外側に開いたり、足を大きく振り上げなくてもキックが可能です。 そのため、キックモーションが小さくてもパスやシュートがしやすいため、相手にプレーを予測されにくくなります。 走るスピードを最大限利用できる. アウトサイドキックは、人が本来歩くフォームや走るフォームに近い形でキックすることが可能です。 そのため、アウトサイドキックを使えると、走りながらパスが出せるので、スピードを落とさずにプレーをしたい時はとても有効になります。 強いアウトサイドキックの蹴り方. 次に強いアウトサイドキックの蹴り方をみていきましょう。 ここでは、足を地面に着地させる蹴り方、足を振る蹴り方の2種類の蹴り方を解説しています。 足を着地させながら蹴る. |mdi| inl| yzs| lew| wpw| nkx| hnj| adj| xen| xtq| dch| ivj| kpl| sxx| kno| imd| umg| qag| lig| tcr| twf| obd| dcs| ork| xtn| xyf| eof| eso| epe| kqh| esw| yyh| nva| pcc| miz| qfd| gmt| wyl| qqy| mkj| abh| mco| imb| lrx| igu| bqr| xom| qrs| xxo| jvz|