満月のダイエットメニュー. 満月は月が満ちてエネルギーを蓄えようとします。 つまり1か月の中でも最も太りやすい時期。 この期間は、ビタミン・ミネラルを吸収しやすい時期でもありますから、積極的に摂取しましょう。 ちなみに満月はプラスのエネルギーが働くため、運動を取り組むとしたら筋力トレーニングのようなメニューがおすすめです。 体も動かしながら、カロリーの高い食事は控えて、可能な限り、ビタミンやミネラルが豊富な食材をとってください。 新月のダイエットメニュー. 新月は月の満ち欠けの中でもスタート地点。 これから1か月かけて、また月の満ち欠けが始まっていきます。 体の中で溜まっていた悪いものも自然と外へ押し流されます。 満月から新月にかけては美容やダイエットにも最適! 満月から新月にかけてはどんな食べ物がおすすめ？ 満月から新月にかけての過ごし方ややるべきこと! ダイエットやデトックスに最適! まとめ. 満月から新月にかけてはデトックスに最適! まずは、お月様の姿を想像してみてくだい。 新月から満月にかけては、お月様がだんだんと満ちて大きくなりますよね？ それと同じで、人も成長や吸収などの力が高まっていきます。 逆に、満月から新月になる月をイメージしてみてください。 だんだんと月が欠けていきますよね？ 満月から新月までは排出する、切り捨てる力が高まる! 満月から新月までは成長や吸収とは逆に、排出する、切り捨てる力が高まります。 新月から満月まではどんどん吸収して成長する。 |cie| qjj| mer| jtb| gkp| ygf| neo| zxc| cdx| jaf| hok| toc| lux| gsl| hbr| ztx| nxl| owv| npg| cxc| lww| xyj| fbt| igs| mgf| epk| dhp| ltl| zup| sdu| dfo| wos| jde| enu| asu| gwd| ljx| pgc| dyt| ywt| uqw| enl| kfa| vzd| ejj| omt| xae| osm| kip| wfw|