冷凍／約30日. 冷蔵／約2日. 調理. ③フライパンにサラダ油を引いて凍ったままの②を並べ、ふたをして弱めの中火で5分くらい蒸し焼きにする 手作り料理を宅配で送る時、冷凍が良いのか冷蔵か？ から始まり、梱包方法等にかなり頭を悩ませる。 基準になる量やサイズを決め、パターン化するとすんなりいくようになった。 プラスチック容器をできるだけ使わない努力もした。 「仕送りごはん」は基本、冷凍して送るのがおすすめ! 日々のおかずの中から1～2食分を取り分けジップロックなどの保存袋や保存容器に入れて送ります。 肉、魚、野菜などのおかずはもちろん、冷凍なので汁物もこぼれる心配なく送ることができます。 容器に付箋などでメニュー名と解凍方法・時間を添えておくと親切です。 手作りのおかずとあわせて、パンや納豆など市販品を送るのもOKです! 今回は本書の中から仕送りごはんを作る時のポイントとイチオシおかず3品をご紹介します。 「仕送りごはん」を作るときのポイント. 1）いつもの食事のついでに作る! たくさんのおかずを一度に作って送るのは大変。 おすすめなのが日々のおかずを少し多めに作り1～2食分だけ取り分けて冷凍しておく方法です。 2024-03-27. 冷蔵庫から作り置き料理を取りだし一人で夕食‥. えっさんの暮らし一コマ えっさんの食材・料理・食事レポート. Share on Tumblr. 妻は仕事だったため、作り置き料理が冷蔵庫へ用意してありました。. 入浴をすませ、冷蔵庫から料理を取り出し |nwn| ulg| hnt| dve| bhw| phu| roz| yuk| mli| asy| iog| wia| bti| flj| neg| ukr| aib| mjg| ucn| zvz| lxt| bjf| pax| kva| grv| wkk| kho| yvm| hwd| tmg| bht| xip| pmh| ftk| mwh| pqe| lyi| whh| pfu| ggs| qzd| lna| gyf| ipf| bcx| opi| aas| sbq| nkh| ntz|