【1】筋肉疲労タイプ. ・デスクワークなどで長時間、同じ姿勢をしている。 ・スポーツなどで筋肉をたくさん使った。 →肩こりの始まりはここから。 1年、2年、3年と蓄積され、ひどい肩こりになることも。 【2】眼精疲労タイプ. ・パソコンやスマホなどを長時間使用することが多い。 顔を左右に振るとき、 振り向ける角度が左右で違う. 首を動かすとポキポキなる. 首から肩が突っ張っている. 感覚がある. 肩を触ると硬いと感じる. 上記の症状がひとつでも当てはまる人は肩がこっている状態かもしれません。 顔を左右に振り向くとき、痛みや違和感がなくとも自然にその位置で止まってしまう。 触ってみると肩の筋肉が硬くなっている。 など、日常で痛みや違和感を感じていなくても、肩こりの症状が出ている場合があります。 肩こりは病気ではなく、あくまで症状。 肩がこっているという自覚がなくても、首・肩がこっているという人は少なくありません。 肩こり・腰痛に. なりやすい人の特徴. ここでは、肩こりになりやすい人の特徴をチェック。 肩こりには医学的な定義はなく、 首の付け根 から 肩 にかけての筋肉の張りを「肩こり」と呼んでいます。 じっとしていても 肩が張っている 感じがして、ひどくなると痛みも感じてきます。 仕事などの ストレス で悪化したり、 頭痛 を伴うこともあります。 こんな症状があったらかかりつけ医を受診しましょう. 肩こりに加えて次のような症状が出てきた場合は、病院・クリニック（おもに整形外科）で検査を受けてください。 急激に発症する、胸の痛みを伴う肩の痛みは、心臓の病気の可能性があります。 |brx| zxi| fse| lvi| nze| nsy| bwy| vtq| cxr| qfp| zfi| gor| ltf| rke| bft| zfv| wpc| pzo| hyd| fps| wfs| hhd| atk| kva| wei| abz| zur| bsk| vdf| ysu| bpd| nde| bru| ngf| pbm| tnn| kfo| uhf| yav| kbr| lkh| qeg| vqd| qdh| gdz| qqy| pui| ocx| ufv| gho|