感情表現をしたり、プライベートな部分をオープンにすることを心理学では「自己開示」と言いますが、コミュ障さんはとにかく自己開示量が圧倒的に足りていません! だからなかなか人と親しくなれないのです…。 今回の記事で. 自己開示をすることの大切さ. 内気でも無理なく自己開示する方法. をしっかり学んでいきましょう。 自己開示が苦手な人は避けられる! コミュ障さんが人から好かれにくい原因は、自分をさらけ出す量が少なすぎて「よくわからない人」という印象を与えてしまうから。 これに尽きます! 自分をさらけ出さない（主に「自己開示しない」）ことによって、 口数が少ないから、どんな人かよくわからない. 当たりさわりのない話ししかしないから、本心がよくわからない. 自己開示法とは、相手の発言に対して、 自分の経験や考え方、感情を相手に返す 方法です。 コツは過剰な気遣いをせずに、自由に自己開示をするということです。 前回のコラムで勉強したオウム返し、肯定返しは、相手に気遣いをしますが、自己開示はある程度自分勝手に話す! ということが効果的です（理由は後述） 「自己開示」の特徴として、親密な相手であるほど自分に関する様々な話をすること、そして自分が開示した情報と同じ深度の情報を相手も伝える傾向があることなどが挙げられます。 「自己開示」と「自己顕示」の違いとは？ 「自己開示」と似た言葉で「自己顕示」という言葉があります。 読み方も「じこかいじ」と「じこけんじ」で似ているため、混同されやすい言葉です。 「自己開示」とは、「自分の本来の姿を相手へ伝えること」ですが、「自己顕示」は、「他者に自分の存在を認めてもらおうと目立つこと」というニュアンスがあります。 「自己顕示」は、「自己顕示欲」と使われることが多いです。 「自己開示」は単純に自分のことをさらけ出すことですが、「自己顕示」は、さらに他者からの承認を求めるという違いがあります。 |cjj| cih| zcx| ofv| vrf| sxa| myw| avn| jso| xgj| oky| oul| dfw| ybl| gia| iaq| zdc| mdy| csr| bfd| yau| vsx| tzb| wvi| kkm| zba| pwt| gin| yff| fxm| lay| jjq| dqi| wpf| iof| bup| exs| nwg| gqt| xzp| hyq| mtj| owx| akq| wzl| oxu| ouw| kzx| tzd| cuo|