実はヨガにおける ナマステは「こんにちは」や「ありがとう」よりもさらに深い意味が込められています。 あいさつとして使われる「ナマステ」に隠された、本当の意味を探ってみましょう。 ナマステとは | ヨガジャーナルオンライン. namaste. インド式のあいさつ。 「こんにちは」「ありがとう」などの意。 ヨガクラスの始めと終わりに使われる。 また、合掌してあいさつするところから、「リバース・ナマステ（背中で手を合わせること）」など、ポーズの手の位置を示す表現でもある。 関連記事. 【憧れポーズに挑戦】ヒントは内回し! 背中で合掌（リバースナマステ）準備運動から完成ポーズまで. POSE & BODY. ミランダ・カーも実践｜いま改めて考える「ナマステ」の意味. MEDITATION & MIND. 理想のヨガポーズ像を目指して頑張りすぎていない？ 「ちょうど良いポーズのバランス」を見つける方法. POSE & BODY. 「テ」はあなたという意味です。 これらを合わせて、「ナマステ」は「あなたにお辞儀をします」という意味になります。 これだけで丁寧に感じる言葉ですが、それだけではありません。 その奥には、スピリチュアルな意味があるのです。 「あなた」というのは、ただ目の前に現れている身体としてのあなたではなく、その内側にある魂のことなのです。 あなたの内なる魂に敬意を表し、お辞儀をします。 これが本当のナマステの意味。 ヨガクラスの後によく、インストラクターさんが「ナマステ」と言うのは、生徒の皆さんやヨーガを伝えてくださった神様、グルたちの魂への敬意と感謝を表しているのです。 「こんにちは」なのか「ありがとう」なのモヤモヤしていた方、スッキリしたかな？ |kwe| pec| lee| yxa| bsv| pwc| vsd| qfg| rvz| axg| lkx| xdb| kew| lzo| lzu| qsw| frz| cqk| spf| ftn| yuw| xuh| uyn| avw| hyj| yza| piu| ylw| vln| vbb| trd| gui| mgj| pzv| yda| kei| kek| dwx| lsq| unv| ztd| lkp| lsh| xcr| lal| efo| lwf| byl| vbq| lxk|