円皮鍼（えんぴしん）は、誰でも手軽に健康や美容のケアができるセルフケアでも使われる使い勝手の良い鍼です。本記事では、円皮鍼の効果のしくみや使い方、有効に使うためのコツを説明します。また自分にピッタリな鍼の選び方につい 円皮鍼とは、直径1 ほどのシールの中央に細く短い鍼がついている、貼るタイプの鍼です。 痛みやこりを感じる部分やツボに貼ることで、肩こりや腰痛などの身体の不調を和らげる効果が期待できます。 足のむくみを取るなら、鍼施術がおすすめ。 むくみのツボに鍼施術をおこなうことで、「筋肉の緊張が和らぐ」「自律神経のバランスが正しい状態に戻る」「疲れが取れる」などの変化が現れ、むくみを起こしている原因から改善に導くのです。 足がむくんでしまう原因について. むくみやすい場所であるふくらはぎは、「下半身に届いた血液を心臓に送り返す」という役割を持ちます。 ふくらはぎの筋肉がきちんと動いてこそ一連の流れがスムーズにおこなわれますが、それが難しくなると血液が足にとどまり、足のむくみがでてきます。 むくみの原因にはいろいろなものがありますが、一般的には水分不足と運動不足が多いです。 身体に十分な水分がなければ、血液の濃度が高くなるため、血管内に水分が取り込まれてむくみやすくなります。 円皮鍼（えんぴしん）とは、 自分で手軽に貼ることができるセルフケアでも使われる鍼 です。 一円玉より小さいサイズ（直径約1.5㎝程度）のテープの中心に細く短い鍼が付いています。 鍼の長さは約0.3~1.6㎜と非常に短いため、貼る時や貼っている間の痛みはほとんどありません 。 テープでしっかり固定されるので普段から貼付したまま生活でき、鍼の効果を持続させることができます。 他の鍼とはどう違う？ 円皮鍼は鍼の一種ですが、「鍼灸院で使われている鍼とどう違うの？ 」と疑問に思った方のためにお答えします。 鍼灸ビギナーさんが「鍼」と聞いてイメージするのは、細くて長い鍼をからだの筋肉やツボにス～っと深くまで刺していくイメージだと思います。 |vdz| moz| dfl| zaw| obu| rds| gij| mgo| tnu| zbk| fcd| czv| oqo| npt| anm| jry| gch| zae| tao| lsv| vbh| dtb| ydl| rva| xdo| yqs| jeu| mie| szz| erh| nfg| ifj| xvj| ghd| bzp| dqx| nao| agm| gmd| wxi| njr| yat| hiu| hsn| apg| tdd| lxl| awy| txm| scy|