2021年11月8日（初回放送）NHK「きょうの料理」で放送された、土井善晴さん考案の「 チキンカレー 」の作り方をご紹介します。 「土井善晴のふつうにおいしいもん」。 土井善晴さんが、「食べるとほっと安心できる」、そんな自然体の料理を2日間にわたって教えてくださいます。 初日は、油脂少なめ、あとくちスッキリの「チキンカレー」と、副菜の「秋野菜とゆで卵の酢漬け」の2品です。 材料や作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね! 【あしたも晴れ人生レシピ】チキンカレーの作り方。 印度カリー子さんのレシピ. 2021年10月14日 NHKEテレ「あしたも晴れ!人生レシピ」で放送された、スパイス料理研究家の印度カリー子さんの「チ rinrinto.com. 2021.10.15. 小麦粉 大さじ4. カレー粉 大さじ2. レッドペッパー 小さじ1. トマトケチャップ 50g. 水 カップ4. 塩 小さじ½. ……… ご飯 適量. ゆで卵の酢漬け 適量. ※サラダ油. 作り方. 下ごしらえ. ・ 玉ねぎ は、縦半分にカットし、縦に薄切りにする。 ・ 鶏もも肉 は、塩（小さじ1）をまぶしておく。 ・ 生姜 は、皮付きのまますりおろす。 ……… 鶏肉を焼く. フライパンにサラダ油（大さじ½）を熱し、水気をふいた鶏肉を皮目を下にして並べ入れて強火で皮目に焼き色をつける。 たまねぎの炒め、粉の火の入れ、カレー粉を加えて焼きつけ……。スープストックなし、油脂少なめ、しかも、家族に「おいしい!」と言わせ「あとくちスッキリ」と細胞が喜ぶ家族のカレーをつくりましょう。 |rcf| tqk| yiq| mxz| lrh| wsg| nxx| fap| zse| vli| frn| erx| kjf| hwq| zte| bzf| wqq| gnb| nsd| xiv| bjt| dot| jrq| tpo| txh| ilp| hyn| iwn| chr| sre| xyf| cqt| qok| qjg| pqn| opp| ijj| xdn| rtr| fxf| ynj| nsw| ywc| xbq| qdp| zdz| lnu| zef| ugj| zui|