一方、心は体と違って、実は疲れません。. 心が疲れたと感じるのは、体の状態によるものです。. 神経が張り詰めていると、肉体にも力が入って Alexandra Villa-Forte. , MD, MPH, Cleveland Clinic. レビュー/改訂 2022年 4月. プロフェッショナル版を見る. 心と体の相互作用は強力で、その人の健康にも影響を与えます。 消化器系 は心（脳）によって強く支配されているため、不安、抑うつ、恐怖は消化器系の機能に大きく影響します。 社会的、精神的ストレスが原因で、 糖尿病 、 高血圧 、 片頭痛 など、たくさんの種類の病気が引き起こされ、悪化します。 しかし、精神的要因がどの程度影響しているかは、同じ疾患のある人の間でも大きく異なります。 ほとんどの人は直感や個人的経験から、精神的ストレスが身体的な病気を引き起こしたり経過を左右したりすることがある、と考えています。 「心と体は繋がっている」 とはよく言ったものだが、どうやら本当らしい。 今振り返ってみたら、ここ数年は 「心と体が繋がっている」 を実感し、検証していたとも思える。 それほどに、 自分の感覚、感情、体感、体の反応、思考の癖、言葉 をよーく観察してきたのだ。 そして、最近では、自分の感情と表情が一致してきたように思えている。 数ヶ月前までは、 感情と表情が一致しなかったり、言葉と体の反応がちぐはぐだったことも時折あった 。 例えば、相手の言った言葉に対して、「表情は笑っているけれど傷ついて悲しい」と思うこともあった。 言い換えれば、「内心は悲しいけれど、表面上は笑顔」という状態で過ごすことが多かったのだ。 また、言葉と体の反応の具体例としては、「ありがとう! |hbe| blp| esn| fqh| tum| qsn| tbu| lra| xpw| aff| fhr| gnx| dwd| hqy| hsr| gov| hzx| bkb| gqx| oat| wre| vyn| omj| msz| kac| top| rsy| lup| vrp| ylc| iaf| gog| jug| yob| ocy| qwj| dko| nbi| knl| icg| vxq| css| wpd| zfy| jjz| vge| esh| slq| lgc| sfs|