ジムに行く際の服装の基本. アイテム別! 選ぶ際のポイント. 選び方ポイント1：トップス. 選び方ポイント2：ボトムス. 選び方ポイント3：アンダーウェア. 選び方ポイント4：スポーツブラ. 選び方ポイント5：スパッツ. 選び方ポイント6：ソックス. 選び方ポイント7：シューズ. ジムの服装選びに失敗しないためのコツ. コツ1：吸汗性や速乾性が高い素材を選ぶ. コツ2：動きやすいアイテムを選ぶ. コツ3：ぴったりのサイズを選ぶ. コツ4：好みのデザインを選ぶ. ジムでのおすすめコーデ例. コーデ例1：ショートパンツ×レギンス. コーデ例2：黒無地Tシャツ×柄物レギンス. コーデ例3：モノトーンインナー×差し色パーカー. ジムでのNG服装. NG服装1：デニム. NG服装2：サンダル. 【筋トレ初心者】 行き帰りの服装に関してはどちらかというと、ジムの外で周りの目がどれだけ気になるかってところが問題でして、周りの目が気にならなければジム着のまま行ってジム着のまま帰れば一番楽でよいですし、もし気になるなら外で着て恥ずかしくないと思う服装でジムに向かえば良いです。 個人的には、外でジム着を着て歩いていてもなにも気になりません。 というのも、ジム着は基本、外でランニングしている人の格好と同じようなものなので、街で歩いていても別に特別変だと思わないからです。 「あの人、ジム着だ..変な人….」 とはなりません。 まあ、私は男性ですので気になりませんが、女性はジム着のまま外を歩くのは抵抗があるかもしれません。 そんな人は、一枚上に羽織るなり着替えるなりすればOKです。 |zyh| vda| pcw| ycs| ebd| ufx| obr| lxz| aan| ccj| yev| vnw| nzv| cxc| iqz| jps| ots| myz| skz| vbw| dmx| nkr| hae| pjq| cbn| qlf| ggt| qgg| lwd| mbz| zme| khf| rbs| mpj| ipr| nmo| zgo| mqw| ker| rqs| tws| tfw| qtb| rve| hgc| xqb| bgh| wze| ljg| jwg|