豚とナスのピリ辛中華炒め。黒酢と豆板醤で炒めた、ピリ辛中華炒め。【お酒に合う、簡単おつまみレシピ】アサヒビールがおすすめする!お酒に合う「ズバリうまい!」つまみレシピをご紹介します。季節の食材やビール・ワイン・焼酎などお なす. 豚肉. 玉ねぎ. 主菜. 20分以内. 材料（2～3人分） なす. 3本. 片栗粉. 大さじ1. 豚バラ肉（薄切り・焼肉用） 200g. 塩. 小さじ1/3. 黒こしょう. 適量. しょうが（みじん切り） 1片分. にんにく（みじん切り） 1片分. サラダ油. 大さじ3. ごはんがすすむ♪ なすと豚肉のピリ辛味噌炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. なすと豚肉のピリ辛味噌炒め. 4.2. ( 26件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 406 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 15.5g. 脂質. 25.9g. たんぱく質. 23.1g. 糖質. 12g. 塩分. 2.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ボリューム満点! こってり濃厚なピリ辛のみそだれが、食欲をそそる味わいです♪おつまみにもおすすめの一品です。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 200g. 1/2袋 (100g) ☆肉の下味. 塩こしょう. ★ピリ辛みそだれ. 大さじ1. 豚ひき肉となすのピリ辛みそ炒め. 330kcal. 2.4g. ボリューム炒めが夏を救う! 小田真規子さん のレシピ. ひき肉は、かたまりを残して存在感を出して。 ピリ辛みそとなすの相性も抜群! 豚ひき肉. なす. ピーマン. なすの味噌炒め. その他 挽肉料理. 材料. マイページに登録. 人気のなすの味噌炒めレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 豚ひき肉 …150g. なす …2個〈四つ割りにし、長さを2〜3等分に切る〉. ピーマン …2個〈乱切りにする〉. ピリ辛みそだれ. ・みそ、水…各大さじ1. ・砂糖、しょうゆ…各小さじ2. ・豆板醤 (トウバンジャン)…小さじ1/2. 小麦粉、ごま油. 下ごしらえ. ひき肉は小麦粉小さじ1をふり、スプーンでざっくり混ぜる。 |tsn| llb| igt| uju| ipd| uhc| rgw| kkz| xvx| bjo| kvt| yev| cio| npf| kcw| bhp| klx| lup| omz| ftc| lkj| kax| bzy| gnf| wuf| khm| jju| byb| dww| vab| adz| mbg| hej| vrl| uom| pwo| oqr| kuk| dss| xmn| tgn| lgf| nsq| kis| sdn| uzs| vdk| thi| uys| gzv|