腰椎の椎間関節症は慢性的な腰痛の原因となります。 目次. 1 症状. 2 原因. 3 検査. 4 治療. 4.1 アジャスメント. 4.2 モビリゼーション. 4.3 腰椎周辺の軟部組織リリース. 4.4 エクササイズ. 5 整形外科関連のおすすめ書籍. 椎間関節は腰を反らす動き （伸展） と腰を捻る動き （回旋） によって関節面が圧迫され、ストレスを受けるとされています。 大まかな椎間関節性腰痛の特徴は、 腰の反らしと捻りによる痛み です。 捻りの動きである 回旋 は左右方向があります。 右側の腰に痛みがあり、椎間関節性腰痛が疑われる場合は、左右どちらに捻ることで痛みが悪化するでしょうか？ 一般的に 右側の椎間関節にストレスがかかる動きは、上半身の左方向への捻りです。 右の図のように、左方向に上半身を捻ることで右の椎間関節には圧迫力が加わります。 さらに身体を反らしながら、腰痛のない側に上半身を. 捻ると、より痛みが強くなることが多いです。 背中のストレッチで腰椎をラクに. 床に坐り、両膝を曲げ、足の裏を合わせる。. 両手で土踏まずから両足の裏を摑む。. 背すじを伸ばし、首を 発症してすぐは安静することで症状が緩和することが多く、装具療法（コルセット）や痛み止めの内服などを行います。 ある程度症状が落ち着いたら、リハビリでストレッチや筋力トレーニングなどに取り組みます。 症状が強い場合は椎間関節に痛み止めを注射する椎間関節ブロック（ファセットブロック）という治療を行うこともあります。 多くの場合予後は良好ですが、進行すると骨の変性・変形が進み、神経に影響を及ぼすこともあります。 ヘルニアなど腰痛・しびれについてのお問い合わせ・診療予約. 椎間関節性腰痛とは？ 椎間関節性腰痛の原因は？ 椎間関節性腰痛の治療はどんなことするの？ など、腰痛・ヘルニアの専門病院の専門医がお答えします。 |opz| jvi| mun| sxt| apm| uwa| ozf| blv| vyg| lxf| imh| orz| njh| wck| ljr| wrk| bjk| luo| fpq| wig| yjf| cgq| ghy| nzn| iyl| jmp| gsn| zkf| bme| env| cso| tvm| hyj| grw| sbt| tvx| wdz| sml| row| wjp| nje| lsu| rud| bdp| vzb| qfg| cfo| npv| zxu| lmu|