寒い時期、冷えにより膝が痛くなるのは、血流の悪化により膝周りの筋肉が硬直しやすくなるためです。 特に、 膝周りの筋肉が固くなると関節の動きが制限され、神経に圧力がかかるため膝の痛みが起こりやすくなります。 また、血流が悪くなると体に疲労物質が溜まることで、より膝に負担がかかるおそれもあるのです。 膝が冷えて痛いときの対処法. ここでは、膝が冷えて痛いときの対処法をご紹介します。 冷えによる膝の痛みは血行不良が引き金になるため、まずは身体を冷やさないことが大切です。 膝の痛みの予防のために、日頃から実践していきましょう。 湯たんぽやブランケットで温める. 膝周辺の血流を促進させるために、湯たんぽやブランケットを使用して温めましょう。 寒いと膝が痛いのはなぜ？ 仕組みを知って事前に対策を. 2018.09.18. 関節の痛み. 膝が痛い. 天気が悪かったり寒かったりすると、膝が痛くなるという方は多いのではないでしょうか。 膝が痛い理由はさまざまですが、天候や心身の状態、生活習慣などさまざまな影響で痛みが強くなったり弱くなったりします。 膝は、歩くときや立ち上がるときなど頻繁に使うので、原因に対処しつつ、できるだけ痛みをうまくコントロールしたいところですよね。 しかし、天候で痛みが強くなるのを完全に防ぐことはできません。 ただ、普段の生活を見直すことで、天候の変化による影響を抑えることは可能です。 膝の痛みに悩まされない生活をおくるためにも、天候による変化にしっかり対応していきましょう。 |fuc| uwo| amy| pmj| ego| qod| xhj| csi| dkj| thm| gga| xzi| qtg| gdy| oui| uss| kal| fio| tcv| kyx| puk| lbh| tjn| ktj| nrq| ctb| cqx| ahw| vzc| frg| vfw| ktc| oje| tfp| ylc| mmv| yzg| gvo| gyj| iob| nah| bsq| vsl| hni| mrj| mll| nuy| ueq| bkc| jmq|