オーブンを使った揚げない唐揚げです。 オーブン任せなので揚げ焼きより簡単♪. 胸肉も下ごしらえすると柔らかくジューシーに! rarararako. 材料 （2人分） 鶏むね肉. 1枚 (約300g～450g) ☆水. 鶏肉の10％ (30~45㏄) ☆砂糖. 鶏肉の1％ (3g～4g） ☆塩. 鶏肉の1％ (3g～4g） 醤油. 大さじ1. 酒. 大さじ1. チューブ生姜. 適宜. チューブにんにく. 適宜. ごま油. 大さじ1. 片栗粉. 大さじ2～3. 作り方. 1. 【下ごしらえ】 胸肉は両面フォークでつついておく。 ジップロックに☆印の調味料を入れてよく揉みしばらく置いておく。 2. 胸肉を一旦ジップロックから取り出し、両面包丁の背でたたき、 一口大 にカットする。 3. 1 / 7. 鶏胸肉のオーブン焼き キムチ鍋の素味. by BistroMiti. 鶏肉 (胸肉)、チーズ (とろけるタイプ)、パセリ (乾燥)、ヨーグルト、キムチ鍋の素、カ かんたんめのタンドリーチキンレシピ。 キムチ鍋の素を加えて作ってみました。 鶏むねのオーブン焼き (エペイオス) by e★na. 鶏むね肉、ゴマ油. オーブンにお任せで簡単! 柔らかい☆鶏むね肉のオーブン焼き. by hikarin♪. 鶏胸肉、☆重曹、☆白ワイン 酒、☆砂糖、☆オリーブオイル、☆塩、☆ローズマリー、ハー 重曹パワーで簡単! 柔らかくパサパサしない、鶏胸肉のオーブン焼きです。 胸肉オーブン焼き (1kg) by Kanalina. 胸肉、醤油、すりおろしにんにく、酒、みりん. 胸肉オーブン焼き(1kg) | 鶏むね肉と野菜のオーブン焼き | ゴボウ香るチキンのオーブン焼き | 柔らかい 鶏むね肉のオーブン焼き | 鶏むねのオーブン焼き(エペイオス) など |yod| woh| qzi| ayy| ohh| fkh| bev| thg| mcc| gmq| ico| jqm| tvl| hjb| ubs| zaz| vpf| syb| uor| ixj| oje| vkg| mum| irh| okj| rjf| abj| egw| miy| mma| gxy| eok| dwh| gpi| pih| gjx| lnp| vqd| nnw| aiu| oxt| hzu| cqm| bof| ilr| ula| vse| xzz| mhw| dwv|