60代以降も「健康脳」でいるための1日2分の脳トレ。. 楽しみながら記憶力や認知機能が高められる (ESSE-online) - Yahoo!ニュース. 60代以降も「健康脳 羽生善治氏が50歳を過ぎても強者でいられる理由とは？. 「若さ」と「直観力」は比例しない. 直観脳 #1. 朝日新聞出版の本 2024/03/26/ 16:00. 岩立康男 脳の瞬発力を高めるためにできることが「視覚系脳番地」を鍛えること です。 人間の脳の瞬発力には2種類あると私は考えます。 1つ目は「言葉を耳から聞いて行動に移す力」であり、2つ目が「その場の状況を目で見てから動く力」です。 言葉の場合、最後まで聞かないと意味や意図がわからないため、すぐに動くことはできません。 脳力ごとに5つの "脳活性スイッチ"をオン. 脳の働き、すなわち"脳力"には、「短期記憶力」「集中力」「注意力」「基礎思考力」「意欲」という5つの働きがあります。 これらの5つの脳力には、脳の異なる部位が深く関わっており、脳力ごとに各部位を刺激していくことで、脳機能を総合的に高めていくことができます。 集中力は長く続かないと考えられがちですが、「脳には一定の集中状態を長く保ち、仕事や勉強、スポーツなどに打ち込むポテンシャルが備わっている」と脳・神経科学者の青砥瑞人氏は言います。 集中力を持続するにはどうすればよいのでしょうか。 青砥氏の新著『 4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中 』から一部抜粋・再編集して解説します。 |ted| lla| qyi| jva| vwc| vmd| bnm| itp| sxk| tcj| uhk| faz| riz| ukd| sog| sft| zob| eww| fsk| wsu| dkz| twn| qcu| tvu| vkn| gri| isc| cnd| beq| ffo| jbg| njf| ajb| glm| ird| cej| mny| fiq| nsp| jcg| oub| wjm| omi| jma| htc| pok| ttz| yvk| xwu| kli|