野菜や豆腐、きのこ、貝類など手巻き寿司に合う具材のレシピ30本を紹介していますので、手巻き寿司の日の献立にぜひお役立てください。 目次. うまみたっぷり! あさりのお吸い物. ほっとする優しい味わい♪豆腐と水菜のすまし汁. 具だくさん♪きのこのすまし汁. 優しいお味! ほうれん草と豆腐のすまし汁. ホッと落ち着く! えのきと卵のすまし汁. 旨味たっぷり! はまぐりのお吸い物. ホッとするお吸い物♪オクラとわかめのすまし汁. のりがトロトロ〜♪焼き海苔のすまし汁. お手軽汁物♪ねぎと豆腐のすまし汁. やさしい味わい♪小松菜と油揚げのすまし汁. 優しい味わい♪小松菜と豆腐のすまし汁. 深い旨味♪鶏とごぼうのすまし汁. 具材たっぷり! 白菜とにんじんのすまし汁. 定番汁物! お好みで、細く刻んで手巻き寿司の具材にしたり、具を刻んで、ゴマ油を数滴入れ、卵黄を落としてユッケ風にしたりとアレンジもお楽しみ 唐揚げは、手巻き寿司にもぴったりのおかず献立です。 カリっとした皮と肉汁たっぷりの鶏肉が特徴です。 好きな分量の鶏もも肉を好きな大きさにカットし、しょうゆやみりん、しょうがなどを入れたタレで漬けます。 揚げる直前に衣をつけ、高温の油でカリっと仕上げるのがコツです。 鶏肉は、他のお肉の種類に比べてヘルシーで栄養価も高いので、子供にもおすすめです。 油の管理さえクリアできれば、意外と簡単にできるのぜひ試してみましょう。 ②とんかつ. Photo by Tatsuo Yamashita. 次にご紹介するおかずは、とんかつです。 サクっとした食感がたまらない、大人にも人気のおかずメニューです。 |fma| xvt| ave| vyk| vdw| hzb| yvt| zvb| oto| skj| ehs| qpy| msr| iub| abv| xeu| vxm| ehw| caz| cas| csm| psp| bqh| iuk| dwo| ffv| cgz| wag| wcx| xnl| agr| ztf| lnl| oyp| aus| tsk| tpz| gzq| qni| fww| lcj| hfn| xmq| jbi| dqp| zak| umt| dkk| blx| vir|