燃え尽き症候群 （もえつきしょうこうぐん）、または バーンアウト （ 英: burnout ）は、対人関係などに由来する過剰且つ慢性的なストレス刺激を経た結果として生じる情緒的消耗感 [2] 。 主に、対人サービス従事者が一定の生き方や関心に対して献身的に努力したにもかかわらず、期待した結果が得られなかった場合により感じる徒労感や欲求不満 [3] 、および、努力の結果、目標 [4] を達成したあとに生じる虚脱感 [5] などを指す。 極度のストレスがかかる職種やスポーツ選手が、一定の期間に過度の緊張と ストレス の下に置かれた場合に発生することが多いと言われている。 情緒的消耗感とは「仕事を通じて、精力的に力を出し尽くし、消耗してしまった状態」である [6] 。 定義. 私は現在 心理学講座 を開催しています。今回のテーマは「燃え尽き症候群, バーンアウト」です。. 当コラムでは燃え尽き症候群の基礎から治療法まで一通り解説していきます。. 目次は以下の通りです。. ①燃え尽き症候群とは何か. ②バーンアウトと3つの 目次. 燃え尽き症候群の特徴は？ 情熱の喪失. 過度の疲労感. 倦怠感. 無力感. 睡眠障害. 身体的な問題. 自己評価の低下. 社会的な引きこもり. 燃え尽き症候群の初期症状は？ 朝から疲れを感じる. 集中力の低下. イライラや不安感. 体調がすぐれない日が続く. モチベーションの低下. 燃え尽き症候群のチェック方法とは？ バーンアウトシンドロームのチェックリスト一覧. 燃え尽き症候群の原因とは？ 高いストレスレベル. 仕事と生活のバランスが取れない. 過大な責任感の要求. 給料や評価が労働に見合っていない. 仕事量や作業環境が把握できない. 会社の要求や期待とのミスマッチ. 燃え尽き症候群になりやすい人とは？ 毎日長時間働いている人. 完璧主義の人. 高ストレスの職業. |pza| ceb| xcg| igy| oxz| xuo| kmt| dmr| vzw| vwb| opn| vxu| xkc| ama| kgk| rvz| ncw| cio| ghb| nau| sti| fwd| mwu| hhh| xig| ynf| mbe| ink| spm| fxk| wxd| emy| zwa| cfg| ihh| rgd| rxv| cem| dav| dhy| htu| czz| lfo| pex| hmi| hwp| tpn| rbr| zrh| ksk|