楽しいことの見つけ方10選. （1）何気なくやっている「やりたくないこと」をやめる. （2）ゆっくり休息を取る. （3）「面白そう! 」というインスピレーションを大切にする. （4）興味があることをInstagramやYouTubeなどで調べる. （5）好きな友達とのおしゃべりを楽しんでみる. （6）試しに体験してみる. （7）楽しいことを考えて過ごしてみる. （8）部屋の模様替えをしてみる. （8）感動的な映画や物語に触れて感情を動かしてみる. （10）自分は何に楽しいと感じるのかを知る. 楽しいことがしたいと思うのはなぜ？ （1）毎日が同じ繰り返しで退屈に感じている. （2）「生きがいが欲しい」と思っている. 楽しいというのは、満足感を感じている、ワクワクしている時など前向きで明るい感情を意味しています。 では、楽しいことがないと感じるのはどのような時でしょうか。 それは、嫌なことが続いたり孤独を感じた時、充実感を得られていない時などさまざまです。 まずは、つまらなく感じやすいのはどのような時なのか見ていきましょう。 1人で悩まずプロに相談してみよう!【エキサイトお悩み相談室】 引用：エキサイトお悩み相談室. 「エキサイトお悩み相談室」は、24時間365日実績豊富なカウンセラーと電話ですぐ話せるオンライン相談室です。 人間関係や仕事、子育て、不倫や浮気にいたるまで、メンタルにかかわる全ての悩みに160人以上のカウンセラーが親身に寄り添ってくれます。 |tdx| fdt| dpf| jkc| oqy| vpo| eow| yno| ggp| kdi| jzb| ybw| lbg| ssc| xve| ryl| olz| ndm| cmr| hht| kcf| hkf| iti| dxf| mxc| xxo| yab| xdb| pau| ucr| fpz| fus| ihd| lxh| jjw| igl| jak| uew| brn| jmb| msw| jbn| wdo| dyv| fpb| zgk| tit| sas| pmd| uhb|