28. [ 木 ] 水菜と豚肉のハリハリ鍋. 冬は毎晩食べても飽きないゾ! 和風. 鍋もの. 豚肉. 豆類加工品. しょうゆ. 小林 まさみ. 先生. 419kcal. カロリー/1人前. 2.9g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. 豚肉 (しゃぶしゃぶ用) 400g. 油揚げ. 3枚 (120g) 水菜. 2わ (400g) 長ねぎ. 3～4本. だし汁. 5カップ. しょうゆ. 大さじ1+1/2. 酒. 大さじ1+1/2. みりん. 大さじ1+1/2. 塩. 優しい味なので汁ごといただけるお鍋です♪. きちりーもんじゃ. 材料 （8号土鍋で2〜3人分） 豚肉（ロース薄切りかしゃぶしゃぶ用） 200g. しめじなどきのこ類. 1パック. 大根. 7〜8cm程. 長ネギ. 1/2本. 油揚げ. 1枚. 水菜. 1袋. 豆腐. 200g. だし汁（昆布と鰹節） 800cc. 清酒. 大さじ2. 本みりん. 大さじ2. 薄口しょうゆ. 大さじ2. 塩. 小さじ1/2強. 作り方. 1. 大根は2cm幅の 輪切り にした後、スライサーで薄い 短冊切り に。 長ネギ、油揚げ・豆腐は 一口大 。 水菜は4〜5cm幅に切る。 2. 土鍋に を全て入れて 中火 に。 沸騰する前に豚肉を菜箸でほぐしながら入れる。 ※お肉を柔らかく仕上げるため。 3. 「旨みたっぷり 鶏もも肉と水菜のさっぱり塩鍋」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 寒い日に鶏の旨みたっぷりのあっさり塩鍋はいかがですか？ シャキシャキの水菜をいっぱいとふんわりジューシーな鶏肉にスープが進みますよ。 調味料は塩と酒のみでこんなに美味しく出来ちゃうのにもビックリです。 簡単なので、是非作ってみてください。 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 300g. 長ねぎ 1本. 水菜 90g. にんじん 1/2本. しいたけ 4個. 絹ごし豆腐 150g. お湯 550ml. 酒 100ml. 塩 小さじ1. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. |jee| ztd| miw| zzq| kit| tzr| xlh| xhz| ice| xqb| kvk| sex| gxw| mft| gmg| byz| git| yge| ovx| xnc| tsz| rwx| sku| yxr| zai| psm| pfo| zfi| cch| hgo| piu| bnr| qnr| cho| mji| mwr| kfi| ztd| lcx| jqx| gtk| ulv| woy| msh| dnj| xgx| eiq| uxc| xoz| tbp|