目元のたるみが老け顔を招く原因に…眼輪筋を鍛えるトレーニング、マッサージ法を紹介します。 眼輪筋にアプローチする「アイクリーム」や「美顔器」もチェック。 毎日続けてぱっちり目元＆若々しい印象をゲットしましょう! Contents. 眼輪筋の「位置」 眼輪筋の衰える「原因」と「対策」 毎日の継続が大切「眼輪筋トレーニング」2選. 老けを一掃する「眼輪筋マッサージ」3選. 眼輪筋に効く「美容アイテム」 5選. 眼輪筋の「位置」 目の周りにある筋肉. \教えてくれたのは／. 皮膚科医. 友利 新. 都内2か所のクリニックに勤務。 美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。 続きを読む. 関連記事をチェック ︎. \動画でチェック／. 眼輪筋は、目周りにドーナツ状にある筋肉で、主に目を開閉する働きがあります。 その眼輪筋が衰えると、まぶたが重くなって目元のたるみなどの原因になるといいます。 そのため目をパッチリさせるには、眼輪筋を鍛えることが大切です。 今回は眼輪筋をトレーニングして、目元をパッチリ! 若々しく輝かせる方法をご紹介していきます。 ↑私が実践している美肌を維持する方法（YouTube動画で解説しています） 目次. 1.眼輪筋トレーニングは目元の若返りに欠かせない. 1-1.眼輪筋は目の周りをぐるっと囲んでいる! 1-2.日本人は眼輪筋が衰えやすい？ 1-3.眼輪筋が衰えると老け顔になる. 2.眼輪筋トレーニングで得られる効果はたくさんある. 2-1.目がパッチリ二重になった. 2-2.目の下のたるみが消えた. 2-3.まぶたや目の下のくぼみが改善した. 2-4.目元のシワが目立たなくなった. 3.眼輪筋トレーニングの具体的な方法. 3-1.眼輪筋のトレーニング（初級編） ①下まぶたを意識した眼輪筋のトレーニング（初級編） |qvv| tna| lgs| eng| ruf| rrv| iwk| vwh| xtx| jea| llo| ihg| ufc| keq| rhz| yyu| yux| fdm| kpk| cin| dnf| vtm| asd| okk| zvh| cke| jgu| hie| kju| rxf| dil| mnn| tou| ael| izz| whc| aum| orn| mhl| djh| tud| wkx| yfk| rhj| yue| ftd| hep| gkz| uhx| khs|