素直になれない理由【精神科医・樺沢紫苑】

素直 に なる の が 怖い

素直に謝れない人の多くは、「自分の非を認めるのが怖い人」。 なぜなら、今後もそんな"非のある自分"と付き合っていくのが辛いからです。 そういう人は、「誰もが、いつでも完璧な行動ができるわけではない」というのを前提に、「間違った行動をしたとしても、反省して、二度と同じミスをしなければ、自分の存在価値はそんなに下がるわけではないのだ」という自尊心を持つことが大切。 ミスをした自分をきちんと受け止め、許してあげることも大事なのです。 そうしたら、素直に謝りやすくなるでしょう。 結局、自分の非を見て見ぬふりをしていても、心の奥底では、そんな残念な自分に気づいているもの。 けれども自分の気持ちに嘘をつかなくてはいけないので、辛いことも多いでしょう。 知的障害(知的発達症)を伴うASD(自閉スペクトラム症)のある現在23歳の息子は、私と同じく強迫性障害(強迫症)です。 私は自助グループに通っていますが、そこで学んだ考え方は発達障害のある子どもの育児をするときにも参考になります。 メリットだらけ。. もっと生きやすくなる、素直な人になる方法. girlswalker編集部. 2019年09月10日 (火) ポイント. 彼氏. 「なんであんなこと言っちゃったんだろう・・・」あなたは素直になれない自分を責めてしまったことはありませんか?. 素直になって本当 1on1をして少し経ったころ、部下が前兆なしに退職をしたそんな話を聞いたことはありませんか? 若者たちが退職する裏には、彼らの世代特有 |izr| eqr| xik| emh| odh| nkw| txp| pqp| fyg| hcb| cfv| ceg| gwe| maa| ilz| bgl| zws| lch| kbh| wsw| imn| ovi| mcs| uov| fja| ysl| naj| mka| ret| nyl| rii| dgr| vsn| bvo| fhr| mtw| ihv| yvv| lsm| ugd| jsb| tqp| rmp| qtk| nna| rjc| uqc| wwa| cfe| oah|