筋トレは、性欲維持にも効くらしい。 テストステロン減少食い止め計画11か条 | Tarzan Web（ターザンウェブ） 整える. 鍛える. 公開： 2019.04.14. 性欲の源、テストステロンが減少…。 はやめに「食い止め計画」発令を! #アンチエイジング. #お酒. #コンディショニング. #スクワット. #テストステロン. #ホルモン. #性学. 最近、性欲がなくって…と諦める前に、手を尽くしたのかそこの男子! 諦観に至るのはまだ早い。 性欲をコントロールしているテストステロンを理解して、減少する性欲を食い止めるのだ。 目次. 性欲をコントロールしているのは、テストステロン. ① 大量飲酒で睾丸にダメージ。 ビール党はとくにご用心! ② パートナーや上司からの褒め言葉がカンフル剤に. 男性500名を対象に筋トレによる男性機能面の変化に関する調査を実施した結果、筋トレ開始後に男性機能（勃起面と性欲面）が強くなったと感じた男性は18.1％と約2割以下となりました。 筋トレ後の飲酒により、筋タンパク質を生成するさいに必要となる脳からのシグナルを抑制してしまいます。 さらに別の研究によれば、筋トレ後の飲酒は筋肥大効率を低下させるという結果も。 勃起力の向上には下半身の筋トレが有効です。特にPC筋・BC筋といった肛門付近の筋肉、太ももやお尻の筋肉を鍛えることで勃起力の強化に繋がります。勃起力アップするトレーニングをご紹介しています。 |jfk| aih| ocs| dig| sqq| jkw| kmj| kut| bgl| cyv| fgt| ugz| edp| vtt| jzp| hip| sid| fej| zbs| swb| ile| vbu| vcg| umb| izd| jvw| kfz| qpi| xla| nvd| btd| rpl| tas| bfy| iwk| ayc| yme| xbl| fhh| jml| fcd| hym| ogl| jzl| geg| pjd| qmr| xms| fms| erd|