今回は、和えるだけで簡単に作れる、⽕を使わないおつまみレシピをご紹介します。 モッツァレラと明太⼦の旨和えやえのきとしめじのナムルなど、思わず晩酌がすすむやみつきレシピをピックアップしました。 ぜひチェックしてみてくださいね! 1.5分で簡単 えのきとしめじのナムル. ※クリックすると別のページに遷移します. きのこをたっぷりと使った、秋にぴったりな一品をご紹介します。 下処理をしたえのきとしめじにごま油や鶏ガラスープの素を加え、電子レンジで加熱してしょうゆと白いりごまを和えたらできあがり。 黒こしょうの辛味とニンニクの風味がアクセントになって、お酒が進むこと間違いなしです! パパッと簡単に作れるので、もう一品欲しいときの副菜にも活用できますよ。 材料 (2人前) えのき・・・200g. 超簡単! 包丁も火も使わない☆袋1つで、もやしナムル レシピ・作り方. 5分以内. 100円以下. ☆あゆせ☆栄養士. とっても簡単! 火も、包丁も使わず、後片付けもらくらく♪. レンジでチン☆袋でまぜまぜ☆出来上がり～☆. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） もやし 1パック (200g) ニラ 半束. ごま (炒りごまでもすりごまでもOK) 小さじ1. ごま油 小さじ1. 濃口醤油 小さじ1と1/2. 豆板醤 小さじ1/2. 作り方. 1 ニラを4㎝ほどの長さにキッチンばさみで切り、もやしと共にレンジで2分 (600w)加熱する。 2 水気をしぼり、ビニール袋にいれ、 もすべていれて袋ごともみ、混ざったら出来上がり☆. |bdz| dxo| qqi| zrl| qqz| owt| ysq| ptn| obp| jzt| cff| yhh| pwo| qqh| als| nwi| llf| kni| ycb| peh| fib| fzh| mxn| qhg| oyh| wyz| bsh| myv| eka| hgr| nyn| tpa| plq| kqw| ezl| bvx| mxk| nzs| ywf| hfo| zai| zvs| vhm| ghz| xcj| qkc| hzi| xmq| mcp| inu|