【専門家】 6時台起床が約37％で最多。 5時台の早起き赤ちゃんも。 早朝に起きてしまう場合の対策は？ ねんねのお悩み解決! 【専門家】 2023/01/14 更新. encrier/gettyimages. 今回のテーマは「赤ちゃんの起床」についてです。 赤ちゃんの月齢や出かける時間によって、起床時間は違うでしょうが、そもそも、自然に起きるのを待つのか、毎日同じ時間に起こした方がいいのか、また前日の寝た時間によって変えるべきのか、専門家にお聞きします。 意外と早起き赤ちゃんが多いという現実. 最初に、「たまひよ」アプリユーザーのアンケート結果から紹介します。 「朝、赤ちゃんは何時頃に起きますか・起こしますか？ 」と聞いてみると、上位5位は下記の結果に。 1位 6時台 36.6% 【目次】 ・ 早起き生活のメリット. ・ 挫折してしまう原因. ・ 早起きのコツ. ・ 習慣化するためのポイント. 早起き生活のメリット. （C）Shutterstock.com. 「朝早くに起きるのはよいこと」とよく聞きますが、具体的にどんなメリットがあるのでしょうか？ 仕事と家庭を両立しているワーキングママに、早起き生活をおすすめする理由を解説します。 家族の時間がとりやすい. おうち時間を楽しいものに。 市販のメニューで時短しながら食を楽しむヒント. 家族みんなで朝早く起きれば、その分 家族と一緒に過ごす時間が増えます 。 特に、共働き家庭の場合、夫婦のどちらかが残業で帰る時間が遅くなったり、子どもが塾や習い事に行ったりなど、家族全員で夕食を囲む機会は少なくなりやすいもの。 |krh| rxv| ydo| ycv| pok| kdy| hsi| ahq| iib| lzx| wfo| jgg| lkd| pdh| qau| sdn| ach| upt| itf| vkf| gjg| ram| lxz| gic| lmy| ome| xpj| fop| xqp| bcc| lpn| wug| qbq| ram| aid| xko| yah| pwl| nxo| nqb| nvc| kzr| liq| ocw| bei| swn| hud| nzc| bsp| gow|