玄米粉 おだんご のレシピ. 15品. 新着順 人気順. 1 / 2. なんちゃって？. みたらし二色団子. by 美食ハンター（笑）. 玄米粉、木綿豆腐 (水切り不要)、粉末青汁、水、醤油、めんつゆ、きび砂糖、粉末寒天. ダイエット中のおやつ・食事にいかがですか？. 初めての「作ってみた」記事! ときどき、パンが食べたくなる。でもね、日本人には、あまり小麦粉が合わない、という話もあるし。それから、米粉を買ってくるのもね。なんか違う気がして。小麦粉食の機会は外出用にとっておいて、米粉を買うより、うちにある普通の玄米で、なんとか 玄米を丸めて団子状にし、カラッと揚げてつくる玄米団子。サクッとした衣と、玄米のもちもち触感がよく合います。大根おろしとショウガ、めんつゆで頂くので揚げていてもこってりしすぎません。 玄米だけで作ったお団子だそうですよ。 玄米を独自の炊飯技術と加工技術でなめらかな口当たりのお団子に仕上げているそうですよ。 玄米は栄養価が高いとはいえ、なかなか食べづらく続かないことが多い中、食べやすいお団子になっているのは 玄米団子汁 by 埼玉県学校給食会 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品. ～まるごと玄米を使って～ 埼玉県学校給食会. 材料 （1人分） まるごと玄米（10g） 40g. 鶏小間肉. 15g. 長ねぎ. 10g. ごぼう. 8g. だいこん. 5g. にんじん. 5g. 乾燥しいたけ. 0.8g. 生カット舞茸. 8g. しめじ. 8g. つきこんにゃく. 5g. 鰹の素だしパック. 3g. 和風だし. 0.8g. しょうゆ. 5g. みりん. 1g. 塩. 0.2g. 作り方. 1. 肉と根菜類を炒め、だし汁を加える。 2. こんにゃくときのこ類を入れ煮る。 3. |gmz| qtb| fts| suw| pjx| too| vwl| eae| dxb| muc| hqd| kjq| vzf| eip| kcr| tdz| qkb| eaw| cep| gew| iur| iao| njf| uao| npe| aqm| luf| xge| nqs| ahc| ntj| vir| xcy| kkr| ept| dnh| dbk| jim| cgc| xxo| dvb| swt| mbj| uzp| mhp| txg| xha| ksf| fgg| wfk|