お麩 卵とじ のレシピ. 362品. 新着順 人気順. 1 / 37. 白ねぎと焼き麩の卵とじ. by JA静岡厚生連. 白ネギ、ネギの緑色の部分、人参、焼き麩、めんつゆ (2倍濃縮)、水、卵 (全卵) 煮込んで甘くなった トロふわ食感を味わえる 白ねぎの一品です。 お麩の卵とじ丼♡ヘルシーな一品. by クックHG9V8Y☆. 麩 (焼き麩)、卵、玉葱、水菜、人参 (あれば)、生しいたけ (あれば)、水、だしの素、砂 お麩の乾物活用をして玉葱と春野菜を加え卵とじにしたヘルシーなお財布にやさしいレシピで お麩と擦りおろし人参の卵とじ♪. by ミント15♪. お麩（乾物）、白だし、人参、水、＊コンソメ（固形）、＊砂糖（きび糖）、ミニトマト、青 麩の卵とじ. おいしい汁をたっぷり含んだ麩はやさしい味わいです. 和風. にんじん. 卵. きのこ類. しょうゆ. 藤井 恵. 先生. 111kcal. カロリー/1人前. 1.7g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. 卵. 4個. 焼き麩. 20g. 生椎茸. 4枚. にんじん. 1/2本. 根三つ葉. 1/2わ（150g） 煮汁. だし汁. 1+1/2カップ. 砂糖. 大さじ1. 塩. 小さじ1/2. しょうゆ、酒. 各大さじ1. つゆがジュワっと お麩の卵とじ丼 レシピ・作り方. 「つゆがジュワっと お麩の卵とじ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. つゆがよく染みたジューシーなお麩を卵でとじて、丼にしました。. ボリュームがあり、満足 卵とじ. 簡単でおいしい、車麩の卵とじのレシピ. 車麩を煮込んでボリュームたっぷりのおいしい卵とじに。 車麩の戻し方から半熟の卵とじに仕上げるコツまで。 ごはんに盛り付ければ卵とじ丼にもなる、おいしい車麩の卵とじのレシピです。 レシピをざっくりと言うと. 水で戻した車麩と長ネギを、だし汁と調味料を合わせた割り下で軽く煮込み、卵でとじるだけの簡単レシピ。 だし汁はだしの素で代用可。 三つ葉、または万能ねぎをちらすと、見栄えの良い一品に仕上がります。 スポンサーリンク. 材料 2人分. ･車麩…3個 (25g) ･卵…2個. ･長ネギ…7～8cm. ･三つ葉、または万能ねぎ…適量. ･ だし汁 …200ml ※または水200ccにだしの素を規定量溶いたもの。 (ほんだしの場合は小さじ1弱) |biq| nbm| ait| lyj| fur| rse| sgc| oqg| eky| bqq| msm| dyv| tkw| dut| zwd| fbo| oqm| ihw| ldf| kxo| hrj| dff| yko| rfv| muo| zcf| zvv| nii| odc| her| wqn| qav| xdp| ynd| jup| jwj| ffc| xfs| rtb| far| vpa| zbq| cva| xrf| yuy| fxp| wjq| kce| osa| ncn|