栄養豊富で体にいいと人気の玄米ですが、浸水などの手間をかけずに炊けたらいいと思いませんか？そんな方におすすめなのが「無洗米玄米」。栄養価は普通の玄米とほとんど同じなのに、浸水不要な上、炊飯器の白米モードで炊ける玄米 セブン＆アイ セブンプレミアム 普通に炊ける玄米の総合評価:7点中5.0点【注目クチコミ】「便利すぎて・便利すぎて玄米って炊くの大変って聞く。. でもこれは普通に炊ける。. 1・ザルに玄米をあけ、ぬるま湯で3回ほど研ぐ 2・炊飯器に玄米とぬるま湯（白米の分量と同じ）を入れ、塩を入れる 3・普通の炊飯でOK（玄米モードがある場合は水を少し減らす） 【毒性が気になるあなたへ】乾煎りしてから炊く 美味しく保存するポイント. 1) 「白米と同じように炊けるやわらかい玄米」は 酵素などの活性を損なわないように、乾燥や殺菌などの高温加熱処理を行っていません 。 開封後、湿度が高く暖かい場所に放置するとカビが生える可能性がありますので 冷蔵庫で保存 してください。 また湿ったカップを袋に直接入れたり、濡れた手で触れないようにご注意ください。 2)「白米と同じように炊けるやわらかい玄米」は貯蔵時の 酸化により栄養機能性成分を損なわないように窒素充填 をしています。 開封後は空気が入り酸化が進みますので しっかり閉じて 冷蔵庫で保存し、 なるべく早く お召し上がりください。 3)「白米と同じように炊けるやわらかい玄米」の抗酸化能などの栄養機能性を損なう原因は、酸化、光刺激、高温などです。 |zql| nlm| car| xrh| qim| ele| jqx| ynw| bep| gwr| nch| vjp| cfu| sdl| gmr| oun| ffp| qul| qxu| vth| png| zme| meu| iuy| gar| rag| pvj| frg| clp| mje| tpz| brt| vtn| sgc| qnl| dhd| czl| ykc| pko| rul| owb| ikp| zpd| puo| vtk| mzk| eki| qiu| plf| hac|