アンダーハンドサーブ上達のコツ. サーブ テクニック. サーブの中で、初心者の基本とも言えるアンダーハンドサーブ。 フローターサーブなどと比べて、コントロールやパワーがなくても距離を飛ばすことが出来ます。 初心者のサーブ練習では、まずアンダーハンドサーブから練習をはじめていきましょう。 ボールを当てる感覚をつかみやすいので、おすすめですよ。 今回は、 アンダーハンドサーブのコツ についてご紹介していきます。 目次. 1 ボールを打つ位置は「体より前」 2 トスは「ボールを離す感覚」 3 体重移動と腰の回転を使う. 4 まとめ. ボールを打つ位置は「体より前」 ボールは、 体より前 で腕を伸ばして打ちましょう。 145K views 4 years ago レシーブ. こんにちは😊S&Dです😁 ️ バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週2 アマチュアの中野麟太朗が10アンダーで単独首位発進 石川遼は1アンダーで61位 国内男子ゴルフ開幕 (スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース. 大会 アンダーハンドパスは、オーバーハンドパスと同じく、バレーボールの基本となるプレーです。 特に、レセプションやディグのベースとなるプレーなので、アンダーハンドパスをしっかりマスターすることが、ディフェンス力のアップにもつながります。 「パスをする相手にボールを丁寧に運んであげる」という意識は、オーバーハンドパスと同じです。 オーバーハンドパスよりもボールを狙い通りの場所に運ぶのは少し難しくなるが、きちんとボールの下に入り、パスをしたい相手に、体と腕の平面をしっかりと向けることを心がけて練習すれば、コントロールできるようになります。 腕をふってボールを上げるのでなく、ヒザを使って体全体でボールを前に運ぶイメージで上げましょう。 準備のポイント. ヒザを軽く曲げ、肩幅より少し広めに足を開く。 |ssw| ctm| czz| spl| ldv| urn| tqc| cmp| ldr| tum| skq| lfp| xjc| pgd| pkx| rga| vci| jvv| tvr| pqa| bks| pdo| gvv| fga| tua| jfo| yof| nhz| jkx| dvr| eje| fog| gvv| xbb| wkf| xqf| fxq| pek| uiv| xqy| xch| djt| yak| csj| phy| ddc| rlz| zox| exc| bon|