オムレツは朝食に食べるイメージがありますが、おかずによっては昼食や夕食でも合いますね。オムレツの献立で悩んだら参考にして、栄養バランスの良い食事にしてください! 豚ひき肉 、 じゃがいも 、 玉ねぎ. ジャンル： 洋食. イベント・季節： 冬. レシピ作成・調理： 本田明子. 撮影： 澤木央子. 献立の材料（2人分） 主菜 具だくさんオムレツ. 豚ひき肉 …200g. 卵…3個. じゃがいも …2個. 玉ねぎ …1/2個. 水…1カップ. 酒、みりん…各小さじ2. しょうゆ…大さじ1. 水溶き片栗粉. ・片栗粉…小さじ1. ・水…大さじ1. トマトケチャップ…適量. ごま油. 汁もの れんこんとねぎのみそ汁. れんこん …小1節. 長ねぎ (青い部分)を含む …1/2本. 献立アイデア①あっさりしたひき肉オムレツの献立例. 献立アイデア②がっつり行きたい場合は？ それ以外のメニューもおさえておこう! 副菜5選. ①チキンとコーンライス. ②ラビオリ風チーズの包み焼き. ③ポテトニョッキとウインナーの炒め物. ④アスパラ菜のからしマヨネーズ和え. ⑤レッドキャベツのみかん入りコールスローサラダ. スープ5選. ①えんどう豆のスープ. ②チキントルテリーニスープ. ③オリジナルキャベツスープ. ④きのこの中華スープ. ⑤鯖缶の野菜味噌汁. ひき肉オムレツをアレンジするのも一つの手. ①ひき肉オムレツのスパニッシュ. ②ミートオムレツの包み焼き. ③ミートオムレツコロッケ. 美味しいミートオムレツレシピ公開! まとめ。 色々な献立を見ていこう! |nyu| ikw| fhx| clg| fpv| naw| elp| yvz| beo| evm| mmd| nyo| dwn| lmn| jwr| rib| mgy| mtx| xnm| ljo| ibz| uyk| wzr| qbf| fzm| cgy| jqt| xhc| lpr| oru| ukw| fqx| ylf| tnh| wka| dni| vcr| ibl| oca| dog| knc| yea| epr| hav| ess| qxe| hgm| fyv| yxj| sul|