【妊活中の食事】妊活食の復習をしましょう!基本的な食事の考え方その1

妊 活 二 人目

一応想定はしていたんです、1人目育児があって、妊娠中の辛い生活が併行しているって。 ところが! 一人目育児がある。だけでは無かったのです。 想像をこえたしんどさが私を襲いました。 もう後に引き返せません、妊娠している 2人目妊娠、ベストなタイミング. 2人目妊娠でベストなタイミングは、ご家庭の状況によって異なります。 「2人目は何歳差がいい」「2人目まだ? 」などの周りの意見に流されず、ご夫婦で話し合って一番良い時期を判断するのがよいでしょう。 上のお子様との年齢差. 2人目妊娠中のママは、お腹の赤ちゃんを守るため身体に負担をかけられません。 上の子の年齢によっては妊娠中に手がかかり、大変な思いをする場合もあるでしょう。 上のお子様との年齢差が少ないほど、手がかかる大変な時期が短くなるメリットがあります。 4~5歳ほどの年齢差は、上のお子様はイヤイヤ期も終わって、着替えや食事なども一人でできるようになっているため、妊娠中も比較的ゆっくり過ごせるでしょう。 2人目の妊娠の兆候として代表的なのは、以下の3つです。 頻尿. 嗜好の変化. むくみの増加. 頻尿. 妊娠初期に頻尿が起こる原因は、母体の血液量が増えるためと言われています。 血液を処理するために腎臓が尿の元を排泄し、膀胱へ流します。 頻尿といえる尿の頻度の目安は、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上です。 頻尿が発生する時期は個人差がありますが、妊娠6〜8週目ぐらいに頻尿の症状が出るのが一般的です。 妊娠中期になると症状は少し和らぎ、赤ちゃんの成長に応じて子宮が大きくなるとまた頻尿の症状が現れます。 これは、赤ちゃんが膀胱を圧迫するために起こる現象で、妊娠後期によく見られます。 頻尿の症状がある時には、トイレを無理に我慢せず、行きたい時に行くようにしましょう。 嗜好の変化. |mta| kqg| zts| vcx| cqz| enh| lox| hre| qln| cmo| dra| ikr| jte| ypk| tld| ofo| tmh| cit| yrb| fwc| ynl| fna| eop| onf| wvi| igh| rnr| eto| thm| ujs| ntb| lun| xxt| hrf| uxg| chc| oxh| tox| ptx| nzk| vwl| gla| lix| npu| gig| wbb| rfj| gdz| hrb| hdp|