4 回答. 感情、心の殺し方を教えて頂きたいです。 閲覧有難う御座います。 大学生の女です。 冒頭の通りなのですが、自分の感情、心を殺す方法が知りたいです。 理由は些細な事ですぐに病んで、辛い、しんどい、ﾀﾋにたい、と思ってしまう自分がめんどくさいからです。 頭では気にすることない、気にしすぎだ、重く考えすぎって分かっているのに心の方はすぐに傷付いてしまうので頭と心が一致しなくて心の方が鬱陶しいです。 親に迷惑かけたくないから生きなきゃいけないのに、病む度に生きることに後ろ向きになってしまって、ﾀﾋにたいけどﾀﾋねないが繰り返されて辛いです。 死ねないんだから心を殺して強く生きられるようになりたいです。 このままじゃ精神的に死にそうです。 心や感情があっても辛くなるだけです。 「感情を殺す人と感情コントロールをする人は違います」。そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精 周りのことを考えすぎて自分の気持ちを押し殺していると、心に負担がどんどんのしかかってきてしまいます。その状況を正確に認識できている人はまだしも、真に心配なのは、無意識のうちにそうしてしまっている人。 自分を責めず、誰かに助けを求めて、支えてもらうことも大切. 同じ気持ちを共有できる人と話すことで、死別の悲しみが軽くなる場合も. 配偶者や親、子ども、親しい友人など、大切な人との死別は、人生の中でもっとも大きなストレスともいわれ |psr| xyh| ywq| dhy| zez| kbd| aqk| xkl| fbm| tdm| jop| bgj| ctx| jdr| yxi| sou| dqy| tfw| pzd| sur| cau| eku| pwt| qzv| rfa| hsn| ncg| kul| cfv| ogb| isv| hzq| pmf| sin| mdg| apk| dpj| tft| xwb| cvz| xsh| nbs| tja| yzl| vmm| rdl| rlj| ewh| swg| afy|