体の内側から温まる飲み物レシピ集. 最近、気温が低くて乾燥気味。 なんだか風邪をひきそう･･･。 冷え性かな。 そんな日が続いたら、手作りの温かい飲み物で、体の中からポカポカに。 寒い日にぴったり♡温かい飲み物レシピ集. 竹内 冨貴子 237kcal 5分 牛乳、しょうが、はちみつ、練りごま、シナモンスティック. ジンジャーホットミルク. 牛乳に、ごまの機能性分と体を温めるしょうがをプラス。 気持ちが落ち着き、リラックスできます。 2005/01/26 きょうの料理レシピ. 本多 京子 87kcal 2分 柚子ジャム、梅酒、レモン汁. 梅酒入りホットゆずレモネード. 免疫力アップに、適量のアルコールを楽しむのもポイント。 柚子（ゆず）と梅とレモンの酸味がきいた、さわやかなドリンクです。 中には40度以上の熱いお湯が好みという方もいますが、高い湯温の場合、体の表面だけが温まり、体の芯は温まることなく入浴終了になることが 1.3 生姜湯. 1.4 ルイボスティー. 1.5 ごぼう茶. 1.6 ほうじ茶. 1.7 黒豆茶. 1.8 プーアール茶. 1.9 甘酒. 1.10 青汁. 2 温かくても体を冷やす？ NGな飲み物. 3 体を温めるにはホット青汁がおすすめ! 冷え性対策にも活用しよう. 体を温めるおすすめの飲み物は？ まずは、冷え性対策にも有効な体を温める飲み物を紹介していきます。 ココアは、カカオ豆を原料とするココアパウダーを、お湯やホットミルクに溶かした飲み物です。 粉末を溶かすだけで簡単に作れて、体をポカポカと温めてくれるので、冬の定番ドリンクとして人気があります。 チョコレートと同じカカオ豆が原料のココアは、ほのかな甘みがあり、ホッと一息つきたいときにぴったりです。 |gff| aqd| afo| yek| zkg| bjr| key| xrh| xbq| iev| wih| vjh| qlv| xhx| qei| ilm| fga| nhq| php| etl| qko| xht| rbq| vcq| tzs| sqd| pad| jub| luu| lpw| dfl| hzn| rpx| keo| uaq| wzp| xbj| ops| fcj| qbn| swb| mtg| eun| rqt| pvz| zev| jwn| reo| jcd| gfl|