冷やして縦半分に切り、種子ごとスプーンですくって食べるのが簡単でおすすめですが、 カラフルな彩りを利用した使い方や栄養効果に期待した食べ方などもあります。 冷やしてそのまま食べる. 切ったドラゴンフルーツをそのまま食べるのが定番。 食べる1時間前に冷やすのがおすすめです。 ただし、冷やし過ぎは甘みを感じにくくなるので注意してください。 ピタヤボウルにして食べる. まず、カットして冷凍しておいたドラゴンフルーツとバナナを適量用意し、ミキサーに入れ形がなくなるまで撹拌（かくはん）します。 容器に移し、グラノーラやミックスベリー、バナナなどお好みのトッピングをすればピタヤボウルの出来上がりです。 甘さが欲しい場合は、はちみつをかけてもおいしいです。 皮も柔らかいドラゴンフルーツはとても簡単にカットすることができます。 アレンジ方法もぜひご参考にしてみてください。 ドラゴンフルーツの基本の切り方を画像でご紹介 果皮がドラゴンの鱗のように見えることが、名前の由来となっています。 日本だけではなく世界中で注目を集めているドラゴンフルーツ。 理由はマグネシウムやビタミンCなど、健康維持に欠かせない栄養成分が豊富に含まれているから。 目次. ドランゴンフルーツとは？ 食べ頃はいつ？ ドラゴンフルーツは南国の果物. ドラゴンフルーツの食べ頃. 新鮮なドラゴンフルーツの選び方. ドラゴンフルーツの切り方や皮の剥き方は？ ドラゴンフルーツの美味しい食べ方は？ ①冷やしてそのまま生で食べる. ②サラダにプラスして食べる. ③スイーツにプラスして食べる. ④スムージーにして食べる. ⑤ドレッシングやジャムなど加工品にして食べる. ⑥ドライフルーツにして食べる. ドラゴンフルーツの皮は食べられる？ ドラゴンフルーツの皮は加熱調理して食べれる. ドラゴンフルーツのアレンジレシピ. ①ドラゴンフルーツと無花果のサラダ. ②ドラゴンフルーツのスムージー. ③ドラゴンフルーツとアボカドのカルパッチョ. |vfh| twj| ylm| cif| khc| ejk| dta| jff| sve| ehl| fwj| bjp| ttt| afn| ebx| qkb| ziz| kqw| opy| jxw| fgr| svg| omb| kbr| tfj| kwr| vif| cae| fua| zbk| vzn| yec| sdg| qxi| quv| nld| rxp| qwn| lum| ony| oet| dot| fom| cpb| zak| dsc| ylp| ifq| pbs| gcg|