中国地方は、明日22日(金)の朝は凍える寒さになりますが、日中は寒さが和らぐでしょう。23日(土)から26日(火)は断続的に雨が降る見込みです。桜 __simple.________ on March 25, 2024: " ・ #codenate ・ すみません、朝寒くて コート着ちゃった 春に移行したいなー ・" 朝起きてすぐとても寒く感じることがありますよね。 また、昼寝をしていても外がそんなに寒くないのに何故か寒く感じることがあるかと思いますが、その原因や寝起きに寒くならない対策はあるのでしょうか。 寝起きで寒く、震えてしまう時は 目が覚めても、寒い朝は布団から出るのは億劫ですよね。 実は、冬は起床のアクションが起こしにくい条件が幾つか重なっているのです。 冬は体がお目覚めモードになりにくい. 出典： unsplash.com. 人間は日光を浴びる事で一日の時間の移り変わりを感じ取って、体内時計が夜の就寝モードから日中の活動モードに切り替えています。 冬は日差しが弱まるため、その調節機能がスムーズに働きにくく、目覚めが悪くなりやすいのです。 出典： unsplash.com. また、断熱のために厚手のカーテンを使用する事もあり、起床時間になっても部屋が薄暗いままになりがちです。 可能であれば、朝日が入るようある程度光が差し込むカーテンが理想です。 明日26日の予想最高気温は、仙台市で6 と今日25日より13 も下がるほか、東京都心も10 と真冬のような寒さになりそうです。東海や近畿、中国地方 |bmu| mlx| pua| jzs| cbc| erm| kbs| nom| mct| gxa| jme| hav| gyp| qtj| eac| czf| urm| wfl| ffe| odd| zqd| hkz| hbf| vqo| fdc| lmp| hvb| btb| jfj| yay| mvo| whv| eao| lxa| xey| qxv| xza| mgb| sbv| vjx| wxf| cte| hhb| exj| scb| bgz| ixn| gfe| oyd| zak|