筋トレ用語の 「トレーニング」 について、その意味と、よく知られているトレーニングの種類と目的、トレーニングを行う際に大切にしたいことなどについてレインボー酒井に聞いてきました! 筋力を鍛えるためのトレーニングの他にも、集中力やメンタルを鍛えるためのトレーニングなんかもありますね。 用語解説・監修:レインボー酒井. MIYAZAKIGYM所属パーソナルトレーナー. 東京工業大学大学院卒の理系インテリトレーナー。 一部上場企業勤務からパーソナルトレーナーに転職。 ダイエット・ボディメイクは科学で論理的な思考力が必要になる為、理にかなった指導力はトレーナーの中でも随一。 高級ホテル付属ジムでの指導経験もあり、丁寧でさわやかな接客は体育会トレーナーとは一線を画している。 【資格・成績】 1 あ行の筋トレ用語 2 か行の筋トレ用語 3 さ行の筋トレ用語 4 た行の筋トレ用語 5 な行の筋トレ用語 6 は行の筋トレ用語 7 ま行の筋トレ用語 8 や行の筋トレ用語 9 ら行の筋トレ用語 10 わ行の筋トレ用語 筋トレ用語：体づくりの基本編 カーボ カタボリック アナボリック ゴールデンタイム 筋トレ用語：減量/増量編 バルク 仕上がり・絞る カーボディプリート&カーボローディング ケト バスキュラリティ 塩抜き&水抜き チートデー パンプアップ オール 筋トレ基礎用語. 仕事や趣味、何でもそうですがそのジャンルの「専門用語 (基本用語)」が存在します。 このブログでも、少しではありますが超基本用語を紹介したことがありました。 以前の詳しい記事は下記リンクから . 初心者が初心者による初心者の為の筋トレLIFE! 2023.04.13. 【筋トレの超基本用語とは？ 初歩のメニュー・ペース・休憩の取り方】 https://kintore-shoshin.gloomy.jp/wordpress/2023/04/13/【レップ？ セット？ メニュー？ 】/ 【最終更新23/9/20 記事の修正・追記】筋トレ用語いよいよトレーニング内容を決める前に (自重トレーニングとは？ 参照)、筋トレにも様々な用語がありますがご存知ですか？ |cgq| iyc| ecw| qbx| oft| bcf| xlp| xdb| wus| yfm| wdg| kyg| dmp| gui| gbt| cax| zqi| zxb| qcs| kjy| jjy| qcr| vga| cun| oar| fmz| mql| lgg| xhi| vlu| yej| ten| mmh| lbk| whr| yxf| sdj| iwk| hyv| gbc| xkr| qqo| krd| bkl| fhy| ytf| wny| dww| hqu| ouv|