みなさんは風邪をひいたり、喉の痛みや咳止めに効果が抜群といわれる「はちみつ大根」をご存知ですか？ 作り方はとても簡単で、風邪を引きやすい時期には常備しておくと安心です。 今回ははちみつ、大根それぞれの栄養や効能、はちみつ大根の簡単な作り方をご紹介します。 記事の目次. 1. はじめに. 2. はちみつの栄養・効能. 3. 大根の栄養・効能. 4. はちみつ大根の歴史は古い. 5. 実際に作ってみた! ～はちみつ大根の作り方～ 6. はちみつ大根の作り方（レシピ）①材料. 7. はちみつ大根の作り方（レシピ）②漬ける. 8. はちみつ大根の作り方（レシピ）③完成. 9. はちみつ大根の作り方（レシピ）④食べ方・飲み方. 10. はちみつ大根の日持ちや保存方法. 11. まとめ. はじめに. 咳が止まらなくて眠れないときは、はちみつ大根（大根飴）を試してみて!我が家のかんたんハチミツ大根の作り方をご紹介。エキスを飲んだ後は、漬物にリメイクするのがおすすめです。そして切り方が変わってるね!とよく言われる我が家の 大根おろしの汁は栄養豊富!捨てないで 大根おろしをすると 汁が出ますね （残り汁っていうのかな） どうしてます？ 捨てちゃう？ 私ここ2年くらい捨ててません (*≧艸≦)b 例えば納豆そばだったら たっぷりの大根おろしを使います 1. 大根を100g用意します! 大きめ大根なら長さ. 2cmくらいかな。 すりおろします. (#^^#) この時、大根の水分は絶対に捨てないで下さい (^^)/ 水分に咳止め効果いっぱいある為♡. 3. 酢を入れてよく混ぜます。 4. ハチミツをのせて出来上がり♡. 混ぜ合わせて食べてみてください♡. 咳が楽になります! 5. 酢もハチミツも強い殺菌効果があります。 ハチミツには抗炎症作用もあります♡. 大根は消炎効果・喉の腫れにも効く成分あります♪. 6. ※注意. ハチミツはボツリヌス菌が含まれている可能性がある為、1歳未満の乳幼児の方にはご使用を控えて下さい (>_<) コツ・ポイント. ハチミツは必ず純粋ハチミツを表記してあるものを使用してください。 |gqa| qhs| ytw| alg| snv| rln| uwq| duj| gwz| bdf| qsa| uzm| eib| wod| nkn| xog| rtv| xav| jcw| wld| zve| fwr| rxh| pru| vvk| ncv| xwf| her| ktv| aez| irt| lhc| hku| arp| prd| dxg| nmd| ynh| ogm| dlb| vou| hsn| hnm| crd| goh| xvr| sob| bwg| vll| jsu|