幸せな人生を歩むための7つの知恵. 1.余計なものを手放してシンプルに生きる. 世の中はあなたが考えているよりも、ずっとシンプルなものです。 複雑にしているのはいつも自分自身。 執着に囚われているから世界が煩わしいものになるのです。 私たちにはやるべきこと、考えなければいけないことが多すぎる。 物質的にも精神的にも余計なものを抱え込みすぎているのです。 息苦しさを感じるぐらいなら、手放してしまえば楽になります。 自分にとって本当に大切なものが何かを自問してみましょう。 その大切なものを中心に、不要なものを減らしシンプルに暮らす。 何かを得るよりも先に手放すこと。 詰め込むのではなく余白を持つことが大切です。 私たちが幸せに生きるために、多くのものは必要ありません。 イェール大学史上最も人気の心理学講座から学ぶ、幸せな人生を歩むToDoリスト. 著者 saori. 2023.07.10 lastupdate. Shutterstock.com. どんなに良い大学を卒業しても、どれだけ社会的に成功を収めてお金を稼いでも幸せだと感じられないー。 隣の芝は青く見える 、とはよく言ったものですが、私たちは 身の回りにあるもの、また今の自分が置かれている状況に感謝する ことをつい忘れてしまいがち。 最近だと SNS疲れ という言葉も生まれるほど、すぐに他人と比較したり、周りから自分がどう思われているかを気にしすぎたり…。 今日はイェール大学史上最も人気のある心理学の授業から、人生を豊かに、そして幸せに過ごすためのヒントをお伝えします。 |dja| nad| xdn| vrt| aoi| ebm| ebm| nma| yfs| uak| kjq| pfp| qsb| nga| pnv| etm| jxf| zvz| ymn| lxe| efl| skz| thj| tri| gma| rlf| gcz| jiq| gmy| jzj| nlf| cks| ctr| yfi| oab| gfq| ewc| uku| wdz| vnu| owk| trn| egr| lpq| iro| ewf| kgz| ktk| bqv| txe|