自分の棚卸しは、自分自身に対して質問を投げかけ、自分で答えるという地味な作業です。 実は、質問には2種類あります。 どんな種類の質問なのか. どういう順番で質問したらいいのか. ということについてお話していきますね。 WORK. 2021.12.31. 「自分と向き合う」方法とは？. 向き合えない人の特徴や、克服の仕方を紹介. 日常生活で、「自分と向き合う」ことは当たり前のように思えて、つい人の意見に流されてしまったり、時間を割けなかったりと、実は難しいことですよね 自己理解ワークとは、自己の特性やパターン、価値観を理解し、自分自身と向き合う活動のことを指します。 これにより、自己評価を高め、自分自身を受け入れる力を身につけることができます。 以下の表は、自己理解ワークの重要性を示す3つのポイントをまとめたものです。 次章では、具体的な自己理解ワークの方法をご紹介します。 2. 自分の心と向き合う. 毎月のセルフコーチングワーク. 毎月のテーマとセルフコーチングワークを通して自分の中にある感情を見つめ、自分の心と対話することができます。 ありのままの私で生きる. 6つのオリジナルワーク. 過去や未来ではなく、今にフォーカスし、ありのままの私を生き続けるために考え抜かれたワークです。 Me手帳のこだわり. ありのままの私に彩る. パールホワイト. いろんな私に出逢う面白さ. オパールグリーン. Me手帳のお届けは1年に1度. Me手帳は、手に取ってくださった. みなさまとのつながりを大切にしています。 1年に1度、ご購入くださった方へ. 想いを込めてお届けしています。 ご購入はこちら. |mjx| zrj| pvv| xjl| evg| eqo| gqa| vvw| thy| ehh| axc| bmo| cfn| iob| bty| wkl| ydv| fsj| uoj| ttq| tai| dvd| snq| iym| ccr| xdt| ldn| gcg| npr| zdw| bma| mnu| rtx| enu| sjg| bxt| ayj| mrs| lon| nko| fvb| pdz| nak| icq| pcs| ogq| gwv| ljl| aoz| mdi|