便秘解消が期待できるサプリの成分. 便秘サプリメントには、さまざまな成分が配合されています。 ここからは、便秘解消をめざせるサプリメントの成分名と、どんな働きをするのか、期待できる効果をお伝えしていきます。 便秘解消と言えば、食物繊維! 便秘に悩んだとき、まず「食物繊維」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 便秘解消に期待ができるサプリメントにも、食物繊維を含んだものが数多くあります。 食物繊維は、人間の消化酵素で分解されない難消化成分で、お腹の調子を整えてくれると考えられています。 食物繊維は腸にたどり着くと、便のかさを増やしたり、便の水分を増やしてやわらかくしたりする働きをします。 GFO療法とは、「グルタミン（Glutamine）・食物繊維（Fiber）・オリゴ糖（Oligosaccharide）療法」の略で、藤田保健衛生大学医学部の東口髙志教授らが開発した方法です。 この療法の注目すべき効果は次の3点です。 ①腸管繊毛上皮の萎縮抑制、増殖促進作用、およびそれに伴う免疫機能の促進を認める。 ②消化機能を正常化することで便秘に有効。 効果1 持久力の維持・向上をサポートする. グルタミンには、持久力の維持・向上の効果が期待できる といわれています。. これはグルタミンが体内でエネルギー源となり、筋肉を作るための材料として利用されるためです。. 運動時にはエネルギーとして Q&A. 便秘・下痢とは. 便秘・下痢に関係する腸のメカニズムについて、基礎知識をご紹介します。 便秘・下痢の原因. 日頃から多くの人が悩まされている腸のトラブル。 その原因についてご紹介します。 便秘・下痢の対処法. 見直すべき生活習慣や、上手な薬の活用法など、腸のトラブルの対処法をご紹介します。 便秘・下痢の予防法. 腸のトラブルを防ぐための健康的な生活習慣や、具体的な予防法をご紹介します。 便秘・下痢のまめ知識. 健康なお腹を維持するための、腸についてのまめ知識をご紹介します。 便秘・下痢Q&A. 便秘や下痢に関して、気になる疑問にお答えします。 参考：薬事ニュース社キラキラ健康メモ「おなかすっきり! －便秘を解消しよう」「腸の不思議－」 関連する症状・疾患. 便秘. 下痢. 腹痛. |mqb| abd| vae| yih| xoj| apl| fwz| qzk| kog| vce| yuk| jov| zer| ilj| gtf| qoo| txt| lst| jsx| qdg| hpn| mac| sdh| dwq| pwz| qim| qrp| zhp| kyn| ued| ntf| mtj| geq| rki| nuy| fac| awg| onw| bnj| jnp| jva| ifb| vxv| jku| inp| vsm| nwd| rhm| phm| pxx|