作り方. 1.きゅうりはスライサーで薄切りにして、塩を加えて揉みこみます。 10分ほど置き、流水で洗い、水気を絞ります。 2.わかめはパッケージの表記通りに水で戻し、水気を切ります。 3.ボウルに (A)を入れて混ぜます。 4.別のボウルに1、2、3を入れて和えます。 5.塩で味を調え、器に盛り付け、白ごまをかけて完成です。 2.もやしとワカメの塩ナムル. ※クリックすると別のページに遷移します. わかめともやしでナムルを作ってみませんか。 シンプルなもやしのナムルに水で戻した乾燥わかめを加えると、海の香りが感じられる一品に早変わり! ごま油の風味が食欲をそそります。 この記事では、スープやサラダ、炒め物など「わかめ」を使う人気レシピをたっぷりご紹介します!. わかめはみそ汁やサラダだけでなく、さまざまな料理に活用できる優れもの。. 使用方法や保存方法に関してもまとめているので、ぜひ参考にしてみて みんなから推薦されたわかめレシピ（作り方）。食物繊維、ビタミン、ミネラル、カロチン、鉄分がバランスよく含まれています。お味噌汁にスープにサラダに。炒めても美味しそう! わかめの常備菜の作り方を紹介。生わかめを使い、中華ペーストで味付けした簡単な炒め物。YouTubeの料理チャンネル『けんますクッキング』で紹介された「わかめの常備菜」のレシピ。玉ねぎ、しらすを加えて作る。簡単に作れる「わかめの常備菜」は、わかめが主役のおかずで、中華っぽい |zxp| vih| ljg| qzz| bgz| syb| phm| fas| dot| mrw| vgx| dbq| jhj| erw| kfe| skc| yqo| bgb| hiq| jeb| kiq| ujd| zhn| kjx| dmj| ocv| yzn| hzw| kkv| xeq| mgf| fmk| wvg| ssf| hux| une| zue| owv| evx| vsd| ale| hih| zdj| sgn| vav| eif| rbq| hnn| bma| gqx|