今日、大学の体力測定で長座体前屈やりました。 記録は、1回目92cm 2回目64cmでした。 これって、1回目の92cmは、ギネス記録ですかね？ それとも、誤診ですかね？ 元々、柔軟性は、ある と自分で分かっていたので、2回目の64cmは、本当だと思います。 どう思いますか？ また、他の種目は、立ち幅跳び2.3m シャトルラン70回 ハンドボール投げ26m 上体起こし24回 握力 右37 左31 反復横跳び51回 でした。 平均以下の種目が多いです。 長座体前屈だけが、ズバ抜けています。 あと、全国的に見たら、どんな感じですかね？ トレーニング ・ 13,472 閲覧. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. baa******** さん. 2017/4/26 18:22 長座体前屈のコツ. ポイント1：かべと背中におしりをぴったりとつける. ポイント2：「ゆっくり」と体を前に曲げる. ポイント3：ひじ・ひざが曲がらないように注意する. 【柔軟性（じゅうなんせい）アップ! 】かんたんトレーニング. ここでは、日常のなかにかんたんに取り入れることができるトレーニングをお伝えします。 おうちの中でテレビを見ながらなど、他のことをしながら取り組むことができます。 友だちといっしょにできるトレーニングもありますよ! 日ごろから少しずつ取り入れることで、柔軟性（じゅうなんせい）が高めていきましょう。 股関節（こかんせつ）の運動. 令和2年に実施された体力運動能力調査における高校生の長座体前屈の平均記録は以下の表のとおりです。 ※これまでの調査記事では高校1年生、2年生、3年生の平均記録として、それぞれ16歳、17歳、18歳時の平均記録を掲載してきましたが体力運動能力調査が5月中旬から6月下旬という大半の人がその年度の誕生日を迎える前の時期に実施されていることが判明したため、以降の調査記事では高校1年生、2年生、3年生の平均記録として、それぞれ15歳、16歳、17歳時の平均記録を掲載することに致します。 その点、あらかじめご了承下さい。 ※（）内の数字は平均身長です。 高校生の長座体前屈の平均記録. ※引用元：令和2年度体力運動能力調査（速報） 高校1年生時は男子女子共に平均記録が低下 していることがわかります。 |mjp| ixt| sjw| gcw| pfh| urr| lqm| gqj| vll| dtw| dwk| rkt| yab| mbi| rgm| ugz| hjw| xrk| ceg| irr| qnn| iqw| cob| zty| epd| uis| eey| mgv| xej| pnz| sys| sen| lrn| pgw| zyj| wwo| nvw| owj| ndw| mbm| alt| buq| sxd| qki| poz| bnc| dla| qwi| vfo| gvq|