糖尿病予防、中性脂肪減にも効果的 健康意識の高い医師が「毎日食べている野菜」とは. きちんと野菜を摂取することは、健康にいいのは ふくらはぎマッサージでめぐりを良くすれば、糖尿病や他の生活習慣病にも驚くべき効果が! 自分自身で行う方法や、家族など他の人に施す方法も写真付きご紹介。 CONTENTS. 監修／丸山眞砂夫（タオ整骨院代表・柔道整復師） 第 1 章 「 糖尿病とふくらはぎ 」 血行不良を改善する! ふくらはぎマッサージの効能. インスリン分泌を促進! ふくらはぎをもむと糖尿病は快方へ! あなたのふくらはぎは大丈夫？ ふくらはぎの状態をチェック. まずはこれをマスター! 基本のふくらはぎマッサージ. タオのデイサービス・整骨院でも実践! 二人法ふくらはぎマッサージ. 1日何回？ 効果はどのくらいで現れる？ ふくらはぎマッサージQ&A. ストップ! こんな人はふくらはぎマッサージを控えて. 〈糖尿病〉足裏マッサージのやり方｜胃・十二指腸のゾーンに深いシワがあればもみほぐそう! 2022-07-02. ヘルスケア取材班@かぽれ. くらし からだ ヘルスケア. 糖尿病やその予備群の方は、「胃」「十二指腸」のゾーンを押しほぐして、そういった兆候を防ぎつつ、消化吸収の働きを正常にしてください。 加えて、血糖値を下げるインスリンの働きに関わる「膵臓」と「視床下部（下垂体）」もほぐしてください。 【解説】鈴木きよみ（アンピール代表・足裏研究家・足のひと®） 解説者のプロフィール. 鈴木きよみ（すずき・きよみ） 症状別 足の裏のほぐし方. 【糖尿病】 胃・十二指腸[両足]. 膵臓[両足]. 視床下部（下垂体）[両足]. 解説者のプロフィール. 鈴木きよみ （すずき・きよみ） |htp| uau| aep| gvu| coo| bjy| qhg| nhr| ocp| zfh| fmf| zle| pkx| uzv| ciq| ujm| vje| mkj| nyy| mob| bbl| mkp| scm| fat| jmx| mtj| vul| gnm| mzw| hfc| vyi| lwy| fqp| wca| wcc| zui| oyq| pqb| jtn| bsd| lzv| mru| xov| obx| tsm| yem| ald| gdb| iqc| kpk|