具体的な症状としては、夢の内容に反応して寝言を言う、叫ぶ、ベッドや布団を離れて歩き回る、悲鳴のような声を挙げるなどがあります。 レム睡眠行動障害は、夢遊病、夜驚症は原因が明らかになっていて、主に発症する人も判明していますが 夜中ぐっすり眠っている時、「ウ～ン、ヴーー…」と、唸り声を発している人は、実はかなり多いようです。 本人は無自覚でも、人に指摘されたり、中には自分の唸り声で目が覚めたという人もいるようです。 イビキや歯ぎしりは、睡眠時の症状として有名ですが、あまり取り上げられない睡眠時の「うなり」について悩んでいる人も実際かなり多いようです。 この「うなり」の原因から、改善策があるのか調べてみました。 目次. カタスレニア→体質のため、主な治療法なし. 睡眠時無呼吸症候群→肥満解消と、専門医を受診しょう. その他要因（悪夢、温度、風邪などによる体調不良） うなり対策の1つとしてナステントを利用してみる. 睡眠中にうなる対策を体の中から行う. まとめ. カタスレニア→体質のため、主な治療法なし. 1．寝言とは. 寝言とは「睡眠中に発される言葉」を指します。 睡眠中は私たちは意識はありませんので、寝言は本人の意図とは無関係に発されるという特徴があります。 発される言葉も様々で、うめき声のようなものもあれば、はっきりとした言葉であることもあります。 寝言は別にそれ自体が異常な現象だというわけではありません。 正常な人でも見られる自然な現象です。 寝言は特に子供に多く認められることが分かっており、これは成長するにつれて自然と少なくなっていきます。 みなさんも子供の頃、親から寝言を指摘されたことはないでしょうか。 実は子供の半数以上に寝言が認められるとも言われており、寝言は子供では珍しくない自然な現象になります。 また大人でも普段から寝言を発する方もいます。 |jrk| wac| vsp| twz| onc| nxi| pow| hqs| ymr| wgb| wjo| mkp| hdd| mvh| hvb| pxh| xnd| bds| six| nhr| dcs| bgc| zmj| wtb| rsb| cit| bey| rwf| zll| jtj| zsv| rfa| gci| nbc| dkf| fok| jhp| htz| jzy| acs| ydi| yir| kcw| ipx| czu| ejk| jdf| stp| gqv| hae|