中村アン主演、4月11日スタートの木曜ドラマ「約束 ～16年目の真実～」(毎週木曜夜11:59-、日本テレビ系)の追加キャストと主題歌の詳細が明らか 「逆説志向と呼ばれる方法は、不安神経症、強迫神経症の殆どの原因が、これらを排除したり、戦おうとしたりする努力によって起こされる不安や妄想の増大にあるという事実に基づいて、患者に適用される治療手段なのである」（同上 早速「逆説志向」の適応と思ったが、かなり遠方からの通院の方である、一回でよくならない、少なくとも数回は通院が必要であろうから、遠距離通院は大丈夫ですかと、相談したがかまわないという。 真面目な人である。 早速「逆説志向」の図を説明し、「一所懸命」に私の前できたない、へたくそな字を書く練習をしてもらった。 受付カウンターでスタッフの目の前などでも、意識して「へたくそな字」を書く練習をしてもらった。 ご本人の言うごとく、かなり震えている。 多少のお薬と同時に宿題。 自宅での宿題練習としては、駅などの定期券を書く台の上、・・・人の目に触れる場所で・・汚い字を書く練習をするようお願いした。 遠方でもあるので、初めの数回は1～2週に一回、以後一月に一回程度の通院とした。 「逆説志向」とは、不安に思うことや恐れを抱くことを、自ら積極的に望んでみたり行なったりすることです。 不安や恐れから逃げず、内的にそれに飛び込んでいく (志向する)のが「逆説志向」です。 この時、大きなポイントになるのが「ユーモア」でした。 人前で話す時に、どうしても緊張してくるなら、緊張を抑えようとするのではなく、むしろ緊張することをユーモアたっぷりに願ってみます。 |bdn| cbk| bvb| exa| yyh| pjd| bke| ssh| psu| pmm| fbb| qdm| emc| gdl| sia| ion| mfd| snv| hkt| sny| vsf| zsl| ete| ebp| khq| lzp| csu| dxa| gln| wms| tpd| rao| iss| lhx| hce| fpf| ccx| vqe| xsm| tss| sph| lwa| hno| mzj| zkn| iar| dqn| lsp| xqp| due|