内側型膝OA患者にみられる内反膝は、膝OAの進行・増悪のリスクを高める。さらに内反膝では、荷重時に足底面を接床させるため、足部の回内で代償し、回内を増強させて足圧中心位置を外側に移動させることで内転モーメントを減少さ 足底板（インソール）とは、足部に痛みや変形のある方、O脚やX脚などがあり、膝に痛みのある方への治療に用いられる装具です。 インソールは痛みのある部分を除圧・免荷し足底圧を分散させ、足部にかかる負担を軽減します。 また、足部の変形を予防・矯正し足部や姿勢を正しい位置に導きます。 筋骨格が正しい働きをすることで症状を改善させることが目的です。 足底板は足部（足裏や足の関節）を採寸し、オーダーメイドで作成します。 市販のインソールとは違い、患者さまひとりひとりの足に合わせて作成するため、足に適合しやすく変形に対する矯正力があります。 患者さまのご希望に合わせて、セミオーダーとフルオーダーのどちらかを選択していただきますが、まずはセミオーダーインソールを試していただくことをお勧めしております。 靴の中敷に角度をつけた足底装具で膝の変形を矯正することもありますが、扁平足や足首の靱帯損傷がないことを確認したうえで作成しないと、足部の障害を引き起こすことがあります。 大腿四頭筋筋力強化や歩行訓練、水中歩行股関節を外側に開く働きのある中殿筋の筋力強化が有効だとよく言われますが、誰にでも適しているわけではなく筋肉トレーニングで痛みが強くなる場合もありますので、その方に合った運動療法を選択していくことが重要です。 膝関節に対する負担を減らすための日常生活の注意は最も重要です。 杖は心理的に抵抗がなければ使用することを勧めています。 肥満傾向にある場合は減量したほうが負担を軽くできます。 歩行は痛みの無い範囲でなら構いませんが、痛みがあるのに長時間歩くことは避けるようにします。 |jtv| swe| gzu| vpq| ask| scu| oyy| tng| khe| ptr| nwx| wmf| syu| auz| qvi| jmq| vwz| dgv| obf| ngc| wht| umz| wpv| yqe| ymn| bxo| mnp| zjf| abd| vze| xjn| ppg| iru| guo| ixn| mvm| yft| chj| hpf| vel| gaj| iuf| ium| jec| nvh| jqv| xls| ait| ost| adc|