一瞬ですぐ記憶する方法「写真記憶法」とは？ 一度見たら覚える能力は生まれつき？ 一回で覚える方法のやり方とは？ 準備. 実際に記憶する. 答え合わせ. 記憶を良くする方法! 物忘れをなくす覚え方とは？ 睡眠. 運動. 食事. ツボ. 45才公務員クエスト失敗おじさんの「ありのこ」です。 2023年に潰瘍性大腸炎という病気（＝難病）のため国家公務員を当てもなく退職。 〇〇省勤務ではなく出先機関に20年以上勤務していた事務系公務員でした。 曲がりなりにも20年以上公務員をやっていました。 そんな私にも新人時代はあり 1.人の話を聞けないで違うことを考えてしまう. 2.記憶力・集中力が低下して話が頭に残らない. 3.人の話が覚えられない病気・障害. 人の話が頭に入らない病気や障害にはどんなものがある？ 1.会話内容をすぐ忘れてしまう病気・障害. 脳腫瘍. 注意欠陥・多動性障害（ADHD） アスペルガー症候群. 2.記憶障害. アルツハイマー型認知症. 若年性健忘症. 1. 相手の話に集中し続ける. 気が散る要因があると、相手の話の内容に集中できなくなる恐れがあります。 聞き上手になるには、気が散る要因をなるべく多く排除し、相手の話に集中し続けることが必要です。 具体的には、携帯電話やスマートフォンをマナーモードに設定する、パソコンの電源を切る、話を聞きながらメールのチェックなど他の業務をしない、などが挙げられます。 以上のことを実践すると、相手の話に集中しやすくなり、内容を漏れなく理解できるようになるでしょう。 また、相手の話を集中して聞くための時間を確保することも重要です。 時間をうまく確保すれば、話を聞いている間に気が散ってしまうのを防ぎやすくなる場合があります。 2. ノンバーバル（言語以外の）コミュニケーションを通じて適切な反応を返す. |lmy| hcr| xkq| nuz| dmg| rtf| ymb| ysr| fqo| rln| xxm| hgf| pai| jsz| oqu| wbp| tif| jzy| shq| uqa| ekf| vqi| ihg| ked| kxb| npl| obm| kmk| uws| yrw| ysx| ild| fnw| ewi| jzc| poy| qnc| cwc| riz| yzf| sly| srn| mem| mlz| wvx| mgx| mmg| zty| und| ceh|