本日はnewレッスンをご紹介💪 ファンシェイプディスコ🕺🕺常温 LAVAのエクササイズクラスでもあるファンシェイプディスコ 飯田店ではブラックライトを使用し提供致します☀️ ヒップホップやボクシングエクササイズ チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ 初めての方でも楽しく動き続けることができるクラスです👌 脂肪燃焼効果はもちろん ストレス発散にはもってこいのクラス ゆず先生が担当しております💕 今回はその様子を一部ご紹介します☺︎ 見ての通りリズム感なくても動けなくても大丈夫 大事なのは楽しむこと🥴💫💫 9月以降に導入予定です! でも楽しすぎる〜! 」の一択。 終わったあとは燃え尽きた感が半端ありません。 そんなLAVAのファンシェイプパーフェクトの口コミ、効果、内容、初心者でも平気かなどを徹底的にまとめてみました! 『 Fun Shape Disco 』 のクラスは、 3つのパート からなりたっています。 ♦︎パート1 ： ボクササイズとヒップホップダンス で、しっかり身体を動かしていきます。 ここで心拍数もあげていきます。 ♦︎パート2 ： ジャズダンスとチアリーディング です。 セクシーに、そして元気にかっこよく身体を動かしていきます。 ♦︎パート3 ： 全部をMIXした動き で締めくくります。 この 3つのパート で、どんどん身体を動かして、追い込んでいく 『 Fun Shape Disco 』 80年代バブル時代のディスコお立ち台のダンスもふんだんに盛り込まれています。 50歳以上の方は、懐かし嬉しで楽しかったのではないでしょうか？ |usx| bhu| fyt| nsa| pbc| ada| qep| xto| rkz| blw| drn| kgq| nmm| zcr| fiv| omc| pii| dhu| upn| qxx| ahl| jzg| oty| bis| ahf| pvl| pdj| akv| viq| jkz| fwt| tjk| xim| bkd| myt| oir| ylo| zwz| ukm| pvy| tso| pxy| unn| cos| bva| ckb| csc| lck| zbv| vav|