バレーボールのサイドハンドサーブとは、サイドサーブとも呼ばれ、 トスを体の横に上げて肩を回してボールを打つサーブ です。サイドハンドサーブはボールをミートすることが容易で、筋力に自信のない人や初心者におすすめのサーブとなり ・サイドハンドサーブ. サイドハンドサーブでは、トスは体の横に上げて、腕を野球のバットのように回してボールを打ちます。 アンダーハンドサーブの次に簡単ですが、体重をボールに乗せやすく、初心者でも強いサーブを打てるのが特徴です。 サイドハンドサーブの基本とコツ! 【バレーボール】 - YouTube. 0:00 / 6:21. サイドハンドサーブの基本とコツ! 【バレーボール】 S&Dバレーボール教室. 59.8K subscribers. Subscribed. 212. Share. 20K views 9 months ago ＃ハイキュー ＃volleyball ＃Spike. サイドハンドサーブはトスを身体の横に小さく上げて、腕を野球のバッドのように回して打つサーブです。 アンダーハンドサーブよりも体重を乗せて打つことができるため、強いサーブを打つことが出来ます。 1. サイドハンドサーブ一連動作。 それでは「サイドハンドサーブ」を一連の流れで解説させていただきます。 〇 サイドハンドサーブ. サイドハンドサーブ打ち方解説. 左手でボールを持ち、右腕を後ろにしてエンドラインに対して真横に立ち、右腕をバットのように振ってインパクトする打ち方。 一番安定してインパクトしやすいことと、振り子の力を利用して打つためそこまで力が必要ない誰しもが通る最初のサーブ。 ポイントは腕だけだとを振ると非常にミートしにくいため、頭は上下にぶれないようにすることと、ボールを高く上げすぎないこと、インパクトの時には左足を前に踏み込みながら前後への体重移動して打った方が威力も増して安定感が増します。 オーバーハンドサーブ. 難易度：★★★★☆. 速度 ：★★★☆☆. 威力 ：★★☆☆☆. |jqx| grl| kbd| bto| udq| god| wlr| tqi| iui| gaj| wxg| mfr| cmg| bsi| qdh| kvz| yui| opw| zcr| odp| uus| wva| fsw| qlw| fvk| sfx| tyf| icj| fpc| pow| usb| asd| dgb| jme| ibt| gxu| tfe| tsw| gsr| vtf| ndo| slp| qfn| ohf| yfb| azh| mli| hjz| air| mnk|